allora lo shampoo non lo faccio più da quando ho iniziato questo tipo di lavaggio.
metto in un bicchiere un cucchiaio di bicarbonato e riempio d'acqua e ci lavo i capelli. Fatto questo sciacquo la testa e faccio la stessa cosa con l'aceto (un cucchiaino di aceto di mele mischiato con acqua), poi risciacquo il tutto con il getto della doccia.
I capelli restano leggeri, più belli, cute meno unta e non puzzano di aceto.
Certo la prima settimana non si nota nulla, ma passato questo tempo i capelli stanno veramente meglio.