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  1. marlin

    preparazione te verde....

    E' utile anche senza produrre l'equol, comunque si può incrementare la produzione di equol con i batteri giusti della flora intestinale a questo possono servire i fermenti. Personalmente non credo che l'equol sia così efficace, dicono che leghi il DHT, ma occorre che lo faccia all'interno della...
  2. marlin

    Omega 3: in che quantità?

    Per me è sempre meglio integrare gli omega 3 del pesce, ma è anche vero che anche l'acido linolenico in misura più o meno accentuata si dovrebbe trasformare in questi grassi, in special modo se lo si aiuta con il GLA (olio di borragine, di enotera, di ribes nero, a scelta). Diciamo che se si...
  3. marlin

    Reglandin Extra 100 ml Gruppo Ortodermico Laborato

    Il Procapil è rimasto al 3%, mentre il Capixil è entrato all'2% (rafforzato da altro 2% di isoflavoni di soia; si tenga conto che si era liberato un 8% complessivo togliendo zenzero, olio di ricino e trigonella). Ciao MA - r l i n
  4. marlin

    Reglandin Extra 100 ml Gruppo Ortodermico Laborato

    No, perché io ne verso un po' nel coperchio dei cotton fioc e attingo da lì. Ciao MA - r l i n
  5. marlin

    Omega 3: in che quantità?

    Non importa quanti, perché non sono quelli giusti...[:)] Comunque puoi vedere qui: - semi di zucca http://www.valori-alimenti.com/nutrizionali/tabella12014.php ...proprio pochi omega-3, tanto linoleico, omega 6(18:2) - sesamo...
  6. marlin

    alimenti neri

    La macinazione viene adottata più per disporre dei grassi di questi semi che di altro, la melanina potrebbe essere più disponibile e comunque è anche all'esterno del seme dal momento che gli da il colore nero, credo che l'infuso sfrutti questo fatto. Io dopo l'infuso mangerei i semi che hanno...
  7. marlin

    latte di cocco alpro :x marlin

    Anche meno, un cucchiaino basta e avanza. Ciao MA - r l i n
  8. marlin

    LED e Fototerapia Test

    Il principio di funzionamento della fototerapia è piuttosto accertato e la terapia in questione risulta comunque ugualmente attiva su tutte le parti dello scalpo. Ciao MA - r l i n
  9. marlin

    vitamina d3 contro l'effluvio

    Kiske le dosi del supradin sono simboliche, le megadosi USA non sono eccessive nella maggior parte dei prodotti, sono solo dosi che qui da noi sono appannaggio dei soli prodotti farmaceutici. Ciao MA - r l i n
  10. marlin

    latte di cocco alpro :x marlin

    Il coconoil è olio, non latte, ma va bene. Ciao MA - r l i n
  11. marlin

    latte di cocco alpro :x marlin

    E' quella che ho linkato sopra: latte di cocco davvero al minimo (5.3%). Ciao MA - r l i n
  12. marlin

    alimenti neri

    L'utilità dei semi di chia starebbe sopratutto nel fatto che non siano da macinare, al contrario dei semi di lino, ma gli omega 3 che contengono sono analoghi a quelli delle altre specie vegetali, non sono quelli del pesce. Ciao MA - r l i n
  13. marlin

    saw palmetto con la piu' alta titolazione

    Anche i farmaci hanno un plafond, non è che se assumo molta più fina rispetto a 1 mg al giorno, ho risultati che con 1 mg non avrei...lo stesso accade con i naturali a dosi comunque più elevate di quelle di fina perché sono meno potenti. Assumere molta serenoa o serenoa a latte di cocco è la...
  14. marlin

    latte di cocco alpro :x marlin

    Non va bene questo latte di cocco. Oggi sono andato all'Auchan e l'avevo preso, poi ho voluto leggere gli ingredienti attentamente, di latte di cocco ce n'è il 5,3%, troppo poco. Water,Coconut Milk [5.3% (Coconut Cream, Water)] ,Rice (3.3%) ,Calcium (Tri-Calcium Phosphate) ,Stabilisers...
  15. marlin

    semi di zucca x Marlin

    Giusto, mi ero dimenticato dei semi di girasole, non stai prendendo il lino, quindi ci sono più omega6, che nella ns. dieta giá sono in eccesso. Anche per questo motivo i semi di girasole non vanno tanto per la maggiore in forum come questo. Ciao MA - r l i n
  16. marlin

    semi di zucca x Marlin

    Per me è troppo impegnativo prendere sempre tutto questo in un solo colpo e poi va detto che la vit.C a un grammo in una volta è sprecata (bisognerebbe prenderla a 200 mg 4-5 volte al giorno). La dermatite sarà sicuramente colpa dello yogurt, che è un esecrabile latticino[:)] Ciao MA -...
  17. marlin

    saw palmetto con la piu' alta titolazione

    Possono appunto bastare circa 300 mg di acidi grassi specifici, ma con gli alimenti si fa presto a superare questa dose e ovviamente non ci sono controindicazioni anche prendendo grassi dello stesso tipo per alcuni grammi. Ciao MA - r l i n
  18. marlin

    Serenoa repens a stomaco vuoto o pieno

    C'è chi lo prescrive la sera per far fronte probabilmente al principale picco di T che avviene la mattina presto all'alba. Se sei soggetto ad aga (calvizie comune) e stimoli il T potresti accelerare il processo, ma gli anti-dht servono appunto a contrastare il fenomeno. Ciao MA - r l i n
  19. marlin

    saw palmetto con la piu' alta titolazione

    E' ovviamente più bassa, tipo 20% e anche meno, ma è sufficiente ovviamente per emulare gli integratori con serenoa e andare ben oltre a livello di quantitativi. Il latte è preferibile rispetto all'olio perché è più facilmente reperibile come alimento (si trova olio di cocco, ma non di grado...
  20. marlin

    sorpresa con la vitamina d

    Non male per essere italiano, ma che tipo di D è, non credo calcitriolo che è il più biodisponibile Ciao MA - r l i n
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