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  1. N

    allenamento asimmetrico

    Ciao ragazzi da un po' di giorni sento che è cresciuta solo o comunque molto più la parte destra della muscolatura cranica, addirittura negli ultimi giorni ho spesso la sensazione che lo scalpo trasli leggermente in diagonale durante gli esercizi, anche se forse è solo un' impressione, non so...
  2. N

    Come le sgaleate mi hanno incollato la galea

    secondo me il principio è lo stesso che per allenare un qualsiasi altro muscolo, per farlo crescere davvero devi portarlo allo stremo, ma deve anche riposare, se vai in palestra tutti i giorni non alleni sempre la stessa zona del corpo se no tu il muscolo lo logori
  3. N

    Come le sgaleate mi hanno incollato la galea

    Secondo me è che adesso facendo lavorare meno i muscoli non sono più perennemente stanchi, a me capita dopo un giorno di stop.
  4. N

    platisma

    nessuno?
  5. N

    platisma

    Ma di esercizi specifici sul platisma ce ne sono? nelle guide e nei megatopic ho letto solo che lo si può individuare serrando la mandibola e spingendo in su con la lingua (e tra l'altro io facendo questo non sento per niente il calore sul vertex) mi sto convincendo che per me sia essenziale...
  6. N

    Incollamento della galea a tratti!

    devi sapere che ai lati della testa e dietro, sotto al cuoio capelluto, ci sono dei muscoli (che sono quelli che andrai ad allenare) mentre la parte superiore della testa ne è sprovvista e col tempo nei soggetti predisposti la galea si incolla perché essendo una regione periferica del corpo vi...
  7. N

    foto serri pili tom hagerty e jacopo fò

    è un caso, non è che se uno non sia predisposto alla calvizie e stia storto gli cadano i capelli eh
  8. N

    Tutorial per massaggi??

    il principio é far slittare la pelle sul cranio, poi per il resto è molto soggettivo e puoi anche inventarti un tuo movimento https://www.youtube.com/watch?v=qvIjkxBhWMQ https://www.youtube.com/watch?v=gOQX_WyLosA https://www.youtube.com/watch?v=Ed7JUUAvJwY
  9. N

    Teoria strampalata molto poco attendibile

    Vi spiego, stavo ragionando sui dreadlocks (volgarmente detti rasta, ma i rasta sono dei religiosi) il fatto è che i dread sono la pettinatura che ogni essere umano dovrebbe avere in natura se non tagliasse e pettinasse i capelli (lasciate perdere chi se li fa fare con l'unicinetto per fare...
  10. N

    Ecco la mia situazione con foto - Aiuto

    Io dello zinco non ho mai letto qui nella sezione di ginnastica facciale, comunque se hai una buona alimentazione non necessiti di nessun integratore. Comunque devi andare per gradi, è ovvio che non sei in grado di fare già tutti i movimenti, man mano che alleni lo scalpo avrai via via un...
  11. N

    Ecco la mia situazione con foto - Aiuto

    Guarda le tempie sono una zona difficilissima da recuperare, da quello che so pochi miracolati sono riusciti a restringere la stempiatura(dipende molto anche da quanto tempo sei stempiato), però se si parla di reinfoltire zone dove i capelli cominciano e diradarsi e sono più fini penso che sia...
  12. N

    Ecco la mia situazione con foto - Aiuto

    Guarda alla fine non stai messo malissimo, sicuramente potresti fare un po' di gf a scopo preventivo per mantenere la situazione. Comunque a me questa storia che gel, cera, lacca ecc. portino ad avere un bulbo ricurvo(????) mi sembra strana, non ho mai sentito parlare di cose del genere.
  13. N

    Quali metodi passivi validi??

    Non esistono fasce elastiche di questo tipo in commercio, te la devi fabbricare tu usando un elastico credo preso in merceria, non puoi usare una comune fascia per capelli perché deve essere più stretta e l'obbiettivo è metterla in modo da tenere la galea sollevata. Io comunque non la uso, di...
  14. N

    Quali metodi passivi validi??

    Di aggeggi creati apposta per la gf non credo ce ne siano, puoi usare una fascia elastica per tenere sollevata la galea o fare massaggi connettivali o ancora tirare i capelli per sollevare la galea e addirittura c'è chi si spazzola abbastanza energicamente facendo arrossare lo scalpo per...
  15. N

    Sgaleare

    http://www.youtube.com/watch?v=ZVanC6_sFZ0 http://www.youtube.com/watch?v=K09rFXT_FNg e c'è questo video anche se un po' idiota che però ti mostra bene la distensione degli occipitali http://www.youtube.com/watch?v=u_wfuW06q7Q e ancora meglio http://www.youtube.com/watch?v=lwA3zt8eAaM ma...
  16. N

    malocclusione , postura , bite

    Scusate se riapro questa discussione ma sono venuto a conoscenza di un fatto che potrebbe interessarvi (io in effetti non sono per niente convinto che risolvere una malocclusione sia la chiave della gf). Mia cugina ha lavorato come rappresentante per un0 azienda che produce dei plantari che...
  17. N

    IPNOSI

    Io non mi stupisco che non ci siano studi sulla gf, semplicemente perché fare degli studi accurati e in maniera rigidamente scientifica costa, e indovina chi è che paga gli studi, le case farmaceutiche, ma in fin dei conti perché dovrebbero fare degli studi su un qualcosa che non possono vendere...
  18. N

    Miglioramenti oggettivi con GF

    Josh95 è stato abbastanza esaustivo, per quanto mi riguarda io non ho postato foto 1 perché comunque le zone glabre sono le tempie e non mi aspetto di richiuderle(perché sono glabre ormai da troppi anni) ma solo di cercare di rinfoltire il frontale 2 perché ho una pessima webcam e semplicemente...
  19. N

    Tempie

    io ti consiglierei di integrare con massaggi connettivali per cercare di sbloccare un po' lo scalpo manualmente e magari metterti 2 minuti a testa in giù dopo i massaggi per far affluire il sangue alla galea, comunque aspetterei i consigli di qualche espertone perché da quello che descrivi c'è...
  20. N

    IPNOSI

    non mi sono spiegato, il sintomo scompare ma se non si interviene sulla causa potrebbe comparire un sintomo diverso da quello iniziale, cioè per fare un esempio si corre il rischio di barattare la calvizie con delle verruche. Guarda caso proprio oggi cercando su google ho trovato questa...
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