Vitamina D non sale

[fabio96]

Un anno fa ho fatto le analisi per la vitamina d ed è uscito:

Vitamina D Totale(D2+D3 25 OH) = 19.4 ng/ml
Valori di riferimento:
Deficienza:< 20
Insufficiente:20-29
Sufficiente:30-100
Tossico:>100

Ho integrato la vitamina D3(colecalciferolo) ogni mese in questo modo:
100000 UI per i primi 2 mesi
Poi sono passato a 50000 UI ogni mese per 3 mesi
Infine 25000UI ogni mese

Rifaccio le analisi ed è uscito:
Vitamina D Totale: 25.1 ng/ml
(Insufficiente)

Forse è sbagliato integrare la vitamina d3 una volta al mese (a causa della sua emivita)?

 

[marlin]

Devi anche prendere in considerazione che ci possa essere un blocco enzimatico che non la trasforma nella forma attiva e magari provare con questa ossia il calcitriolo.

Ciao

MA - r l i n

 

[fabio96]

Questo blocco enzimatico come si diagnostica?

 

[fabio96]

Comunque ho letto che se prendi per esempio 50000 ui di colecalciferolo il giorno seguente si dimezza e così via
Forse è questo il problema

 

[marlin]

Si può diagnosticare in questo modo ossia se uno prende vit.D in quantità e non gli sale, altrimenti servono esami più complicati. Sicuramente prendere direttamente la forma attiva non fa male, quindi è una prova che si può fare tranquillamente.

Ciao

MA - r l i n

 

[Dep]

Un anno fa ho fatto le analisi per la vitamina d ed è uscito:

Vitamina D Totale(D2+D3 25 OH) = 19.4 ng/ml
Valori di riferimento:
Deficienza:< 20
Insufficiente:20-29
Sufficiente:30-100
Tossico:>100

Ho integrato la vitamina D3(colecalciferolo) ogni mese in questo modo:
100000 UI per i primi 2 mesi
Poi sono passato a 50000 UI ogni mese per 3 mesi
Infine 25000UI ogni mese

Rifaccio le analisi ed è uscito:
Vitamina D Totale: 25.1 ng/ml
(Insufficiente)

Forse è sbagliato integrare la vitamina d3 una volta al mese (a causa della sua emivita)?

Ciao Fabio
La cosa migliore è parlarne col proprio medico curante
Con che prodotto hai integrato in questi mesi?

In via generale, considerando dalla situazione dal cui partivi, l'integrazione di 100.000 unita/mese per 2 mesi poi scalati a 50.000 poi a 25.000 è piuttosto debole: considera che il fabbisogno medio stimato di Vitamina D è attorno ai 2000/3000 UI al giorno ossia tra le 60.000 e 90.000 unità/mese ma per colmare carenze bisogna necessariamente aumentare i dosaggi

Personalmente riprenderei con 150.000 unità mese (magari suddivisa in dosi settimanali) e ricontrollo fra 3 mesi ma ripeto, parlane col tuo medico
A presto e facci sapere

 

[fabio96]

Ciao Fabio
La cosa migliore è parlarne col proprio medico curante
Con che prodotto hai integrato in questi mesi?

In via generale, considerando dalla situazione dal cui partivi, l'integrazione di 100.000 unita/mese per 2 mesi poi scalati a 50.000 poi a 25.000 è piuttosto debole: considera che il fabbisogno medio stimato di Vitamina D è attorno ai 2000/3000 UI al giorno ossia tra le 60.000 e 90.000 unità/mese ma per colmare carenze bisogna necessariamente aumentare i dosaggi

Personalmente riprenderei con 150.000 unità mese (magari suddivisa in dosi settimanali) e ricontrollo fra 3 mesi ma ripeto, parlane col tuo medico
A presto e facci sapere

Ciao Dep,
Prima di tutto ti ringrazio per la tua risposta

Come integratore ho usato la Vitamin D3 della My Protein.

Effettivamente il fabbisogno giornaliero è di almeno 2000 UI, 25000 UI al mese è insufficiente.

Ho deciso di integrare 10000 UI al giorno per 2-3 mesi, farò le analisi e vedremo la situazione.

Se la situazione non dovesse migliorare prenderò il calcitriolo come ha detto Marlin,ovviamente sempre sotto prescrizione del medico.

 

[Patricia K Foley]

Vitamin D3 - The Sunshine Vitamin
Benefits of Vitamin D:

- Support bone density
- Contribute to immune system
- Supports cell differentiation and blood pressure regulation

 

[dragonscar]

Sono più favorevole (una volta ristabilita/corretta la carenza) integrarla tutti i giorni, meglio se puoi prendere il sole almeno 20 minuti al giorno.