elina, io mi riferivo intanto solo alla vit. D3, so che a certe dosi può essere addirittura dannosa per il ns. organismo, difatti alle donne in menopausa viene somministrata con cautela, ma giusto perchè ad una certa età l'organismo non riesce puù a produrla da solo, perchè la vit. D non si può estrarre dai cibi, se non ricordo male si può aiutare l'organismo a produrla prendendo molto sole, ma ovviamente d'estate.
Ad es. mia madre che non ho osteoporosi la prende a goccine, pochissime in alcuni periodi d'inverno! proprio a cicli come dici tu!
e questo per chiarire il mio discorso sulla cautela, difatti ho specificato quello di cui io sono a conoscenza ed ho precisato di chiedere ovviamente al medico! se il tuo te l'ha prescritta non è detto che un medico sia infallibile, ma forse azzardo a dire una cosa del genere, sto solo esprimendo il mio parere perchè purtroppo con le mie esperienze di vita e con altre indirettamente non prendo mai per Vangelo quello che mi dice un solo medico! ma questo è un Mio difetto!
si, ricordo la discussione con yahoo e non so dove cercarla in verità, ma è giusto il discorso sull'integrazione del selenio, mi hai fatto ricordare che qualcun'altro lo diceva facesse bene alla tiroide, per il suo funzionamento o forse addirittura per gli anticorpi!
x sorrow : non so se adesso mi sono spiegata, non intendevo dire che l'integratore per intero non va bene, perchè alla fine ho specificato ci sono solo vit. tra cui la E che è antiossidante ed è ottimo anche per tante altre cose, il mio dubbio era rivolto Solo alla vit. D!
ciao