Caro colo80 benvenuto su Ieson!
Nel telogen effluvium normalmente si perdono molti capelli e da tutti i lati della testa. Invece nella a.a. la caduta non è abbondante ma il capello si assottiglia (da qui il diradamento).
Ti consiglio di fare un giro sulla homepage del sito www.calvizie.net.
Lo stress è nemico dei capelli, soprattutto se prolungato nel tempo. A questo proposito, ti suggerisco di leggere questo articolo:
http://www.sitri.it/stress2/stress.html
Comunque è sempre meglio farsi vedere da un dermatologo esperto in tricologia per avere una giusta diagnosi, anche perché telogen effluvium e a.a. possono coesistere.
baci