sport:integratori alimentari; per esperti

[falco81]

guardate qui: http://www.informazionisuifarmaci.it/database/fcr/sids.nsf/pagine/7438B27542CD4577C1256F94004E3C20?OpenDocumentù

cosa ne pensate?
in paticolare quando si dice che alcuni integratori possono contenere anabolizzanti, e che la creatina e gli aminoacidi siano completamente inutili per migliorare prestazioni sportive, mentre sapevo ci fossero seri studi riguardo il miglioramento delle prestazioni sportive tramite integrazione di creatina.

 

[unlocked]

il discorso è parecchio lungo..dico solamente che sono d'accordo in parte.
la creatina è stata scientificamente dimostrata in grado di aumentare la performance sportiva negli sport anaerobici con sforzi non superiori ai 15 secondi..l'incremento dato è dovuto in gran parte alla maggior ritenzione idrica nei tessuti muscolari e non,pare inoltre aiuti(non stimoli)la sintesi proteica.sugli altri integratori invece sono dell'opinione che danno benefici solo in presenza di steroidi anabolizzanti(la stessa creatina insieme agli saa è molto + efficace che prendere le 2 sostanze separatamente)..
gli itnegratori citati dall'articolo si riferisce probabilmente agli integratori made in usa in cui fino a poco tempo fa(ora mi pare con una legge di gennaio 2005 siano stati vietati anche là)i proormoni erano venduti liberamente...ora tralasciando i proormoni usciti all'inizio(androstenendione e norandrostenedione che in quanto a efficacia sulla crescita muscolare ho molti dubbi mentre non ne ho sui loro effetti collaterali(ginecomastia e altri x conversione in estrogeni e altri molto secchi)..sono usciti recentemente altri integratori diciamo classificati come proormoni tipo il met-ad-17-diol che è un precursore del metandienone:gli effetti collaterali erano pure + secchi del metandienone(tossicità epatica anche maggiore)e gli effetti sulla muscolatura comunque c'erano eccome ma erano degli steroidi veri e propri..tanto valeva prendere il metandienone(dianabol)che era il preferito di schwarzenegger tra l'altro...
dovrebbero essere stati vietati tutti i proormoni ora cmq....ma non aveva senso vietare gli anabolizzanti tradizionali e poi vendere come otc dei prodotti che agivano in modo anche + tossico degli steroidi anabolizzanti...
ps:cmq tanto x dirne una ci sono dei medici che sostengono che gli steroidi anabolizzanti nno fanno aumentare la muscolatura ma hanno solo sides....quindi questi articoli leggili con un po' d'occhio critico...ti assicuro su mia esperienza personale che gli steroidi anabolizzanti hanno degli effetti mostruosi sulla muscolatura...(in senso buono ovviamente)...

 

[falco81]

e perche i medici direbbero cosi? per cercare di limitare il fenomeno di assunzione degli anabolizzanti, o eccessiva assunzione di integratori, pur sapendo che effettivamente alla muscolatura fanno bene?

 

[unlocked]

dicono così xchè c'è stata una demonizzazione di massa degli steroidi anabolizzanti anche xchè in usa fino agli anni 90 erano legali e li trovavi praticamente dovunque...persino nei supermercati...la situazione era fuori controllo anche xchè se è vero che sapendoli usare i danni vengono limitati dipende da molti fattori..il + importante è sempre la genetica e quindi la tolleranza e le resistenza ai sides..puoi benissimo immaginarti che un ormone preso a dosaggi 200 volte o 300 la dose terapeutica può fare danni gravi...pensa prendere 200 pastiglie di aspirina....
il loro uso andrebbe regolamentato sotto controllo medico...nè vietato del tutto nè venduto liberamente xchè sono sostanze di cui si può facilmente abusare xchè in termini di crescita muscolare sono eccezionali....
i medici che sostengono che non hanno effetto sulla muscolatura li invito a guardare i vari culturisti..e lo stesso schwarzenegger....che usava il dianabol(metandienone)inventato da ziegler...le loro affermazioni sono ridicole....