Non capisco molto il concetto espresso nella tua ultima domanda, Bomp!
Ti rispondo cmq: la biotina è un prodotto sicurissimo, molto ben tollerato e privo di effetti per sovradosaggio. Io uso BIODERMATIN 2 ch al dì.
Il lievito potrebbe provocare qualche disturbo intestinale ma nulla di più. Sarebbe maglio assumerlo a cicli di 15 giorni con riposo di 15 gg tra un ciclo e l'altro.
Io (anche se raramente e solo in inverno) integro con il LIEVITO SOHN.