la mia cura:
movimento rallentato:
http://www.clinicaverde.it/testa/calvizie/index.html
http://www.clinicaverde.it/termiracolose/movrall/index.html
il momento migliore per praticare il movimento rallentato è la mattina appena svegli, approfittando del fatto che si è ancora rilassati e la mente non è ancora totalmente lucida.
sgaleo in piedi piegato in avanti a testa in giù, per aumentare l'afflusso di sangue ai capelli.
respirazione completa, almeno 10 respirazioni 2 volte al giorno:
http://digilander.libero.it/sepodellanfossitasi/respirazione_e_salute_SECONDAPARTE.htm
20 minuti 2 volte al giorno pratico la tnas (tecnica naturale anti-stress), che è assolutamente fenomenale:
http://www.antistress.usa.gl/antistress/forum2.htm
movimento rallentato:
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il momento migliore per praticare il movimento rallentato è la mattina appena svegli, approfittando del fatto che si è ancora rilassati e la mente non è ancora totalmente lucida.
sgaleo in piedi piegato in avanti a testa in giù, per aumentare l'afflusso di sangue ai capelli.
respirazione completa, almeno 10 respirazioni 2 volte al giorno:
http://digilander.libero.it/sepodellanfossitasi/respirazione_e_salute_SECONDAPARTE.htm
20 minuti 2 volte al giorno pratico la tnas (tecnica naturale anti-stress), che è assolutamente fenomenale:
http://www.antistress.usa.gl/antistress/forum2.htm