Risvegli notturni

[vale75]

Buongiorno sono un uomo di 47 anni sono in cura x ansia generalizzata da 6 mesi con un antidepressivi zarelis da 0,75 con ottimi risultati il mio problema che dà fastidio sono i risvegli notturni da quando uso questo medicinale vorrei sapere anzi un aiuto xc ho sti risvegli vorrei prendere il magnesio dicono che aiuta a dormire senza risvegli notturni

 

[kiske 202]

Io mi sono sempre trovato bene in quanto a qualità del sonno sia con la classica camomilla (2 bustine in infusione di cui ora si trova anche la versione con melatonina) sia con la melatonina Pierpaoli che contiene già di suo zinco e selenio

 

[KR90]

Piuttosto del magnesio prenditi la melatonina, c'è a lento rilascio e a rilascio immediato, volendo puoi prenderle entrambe per avere un effetto immediato e duraturo