Relazione tra Digiuno e Perdita Capelli?

[francescob]

Buon giorno,
Ci può essere una relazione tra digiuno e perdita capelli?
Io perdo un po di capelli da 3 anni circa. Da 2 anni faccio digiuno 16 ore ogni giorno (salto colazione). Ho avuto moltissimi benefici, mi sento molto meglio e sono in forma come mai prima d'ora.
Ma volevo sapere se questo stile di vita può danneggiare i capelli.
Nelle 8 ore in cui mangio, mangio carboidrati, grassi e proteine, quindi di tutto.
Inoltre prendo pastiglie che hanno vitamine, minerali e anche aminoacidi, quindi di tutto. Non penso dunque di avere carenze.

 

[andreact95]

Digiuno intermittente?

 

[frankosan]

come dicono i dottori, le diete drastiche possono portare a caduta..

 

[francescob]

Andreact95 ha scritto:
Digiuno intermittente?


Esatto digiuno intermittente.

Io non la considero una dieta drastica perché non è uno sforzo, perché non ho proprio fame. Mangio quando ho fame praticamente, quando sento il
Corpo ha bisogno. Non credo nella merenda, colazione e tutti quelli spuntini che sono più marketing. Più mangi e più mangeresti. Infatti una volta mangiavo ogni 3 ore, avevo molto più grasso e avevo sempre più fame.
Io faccio pranzo, merenda, spuntini e cena

 

[dr_paolo gigli]

Vanno fatti gli esami e vedere se ci sono csrenze
Saluti

 

[frankosan]

Dottor Gigli, anche se non ci fossero carenze, è secondo lei importante una dieta bilanciata composta da 2 pasti e 3 spuntini?

 

[francescob]

Dr.Paolo Gigli ha scritto:
Vanno fatti gli esami e vedere se ci sono csrenze
Saluti


Buon giorno e grazie per la risposta.
Le carenze legate ai capelli quali sono?
Vitamina B, ferro, zinco, biotina.., se si integra in teoria non ci dovrebbero essere problemi. Perché io prendo VM2000 solgar che ha tutto, tra minerali e vitamine, MsM e hair formula plus della long life. Quindi mi sembrerebbe strano se avessi carenze.
Grazie

 

[frankosan]

Fe
Cu
Zn
Mg
Folsti
B12
Vit d
Ferritina
Il dottore mi ha fatto fare queste analisi