Christian85, penso che chi ha sides li abbia, almeno un po', anche con quel dosaggio, a causa della emivita di duta. E' almeno come se assumesse 1 mg di fina al dì, ma i sides della duta sono inferiori a questo dosaggio equivalente, almeno per me;
io sto assumendo niponivea, ho una scorta di altri 8 mesi, anche se devo dire che in questo momento di effluvio, tantissimo non fa, la reputo comunque la migliore tra gli integratori.
Ciao