Per Dott. Gigli: informazione su dosaggi

[simone124]

Gent.mo Dott. Gigli,

poiché almeno per la biotina si è convenuto che il dosaggio necessario per un apporto significativo sia di 10mg, chiedo, quali sarebbero i dosaggi consigliati per zinco, ferro, rame, magnesio e manganese (per citare i minerali più usati)?
Mi pongo il quesito perché questi minerali (come altri ingredienti poi) sono presenti in misura differente in diversi integratori (migliocres, biokap, hair formula della longlife, b-mineral complex, ecc.) e non sembra esserci un criterio di uniformità...

Cordiali saluti

 

[dr_paolo gigli]

i singoli elementi vanno integratio solo se ci sono carenze documentate dagli esami del sangue e l'integrazione si fa ad ok di caso in caso
saluti

 

[simone124]

Chiedo scusa Dott. Gigli, quindi gli integratori (quelli sopra menzionati, ad esempio) che tutti coloro che sono affetti da aga (io compreso)assumono di prassi, in verità potrebbero essere superflui o addirittura nocivi se gli elementi sono già presenti nell'organismo in quantità sufficiente, dico bene? Ed anche il suggerimento di assumere 10mg di biotina potrebbe essere di fatto non giustificato o addirittura inopportuno, giusto?

Cordiali saluti

 

[dr_paolo gigli]

la biotina si puo' usare ome seboregolatore quado necessario., il resto si itegra solo al bisogno i caso di careze doumentate
saluiti