PAURA DI VOLARE

[joy]

Ciao ragazzi,volevo sottoporre alla vostra attenzione un mio problema che mi sta rendendo la vita difficile.
Per il lavoro che faccio ho sempre preso molti aerei nella mia vita,ma dall'ultimo viaggio a Londra le cose sono TOTALMENTE cambiate.
Ho avuto un attacco di panico di circa 20 minuti e giuro che non lo augurerei a nessuno...
Ogni minimo rumore,ogni spostamento e perfino i volti delle persone sembravano indicarmi un'imminente tragedia.
Il punto è che sono costretto a volare,la mia prossima meta è Tabriz,Iran e la partenza è fissata per mercoledì 7 Febbraio.
Non vi nascondo che mi sono passate in mente mille scuse per evitare o delegare altri,ma chiaramente non risolverei il problema.
So che molti di voi volano parecchio,volevo sapere se avete dovuto affrontare situazioni simili nella vostra vita e se avete trovato una soluzione.
Grazie per l'attenzione e a presto

 

[joy]

Ciao ragazzi,volevo sottoporre alla vostra attenzione un mio problema che mi sta rendendo la vita difficile.
Per il lavoro che faccio ho sempre preso molti aerei nella mia vita,ma dall'ultimo viaggio a Londra le cose sono TOTALMENTE cambiate.
Ho avuto un attacco di panico di circa 20 minuti e giuro che non lo augurerei a nessuno...
Ogni minimo rumore,ogni spostamento e perfino i volti delle persone sembravano indicarmi un'imminente tragedia.
Il punto è che sono costretto a volare,la mia prossima meta è Tabriz,Iran e la partenza è fissata per mercoledì 7 Febbraio.
Non vi nascondo che mi sono passate in mente mille scuse per evitare o delegare altri,ma chiaramente non risolverei il problema.
So che molti di voi volano parecchio,volevo sapere se avete dovuto affrontare situazioni simili nella vostra vita e se avete trovato una soluzione.
Grazie per l'attenzione e a presto

 

[joy]

Ciao ragazzi,volevo sottoporre alla vostra attenzione un mio problema che mi sta rendendo la vita difficile.
Per il lavoro che faccio ho sempre preso molti aerei nella mia vita,ma dall'ultimo viaggio a Londra le cose sono TOTALMENTE cambiate.
Ho avuto un attacco di panico di circa 20 minuti e giuro che non lo augurerei a nessuno...
Ogni minimo rumore,ogni spostamento e perfino i volti delle persone sembravano indicarmi un'imminente tragedia.
Il punto è che sono costretto a volare,la mia prossima meta è Tabriz,Iran e la partenza è fissata per mercoledì 7 Febbraio.
Non vi nascondo che mi sono passate in mente mille scuse per evitare o delegare altri,ma chiaramente non risolverei il problema.
So che molti di voi volano parecchio,volevo sapere se avete dovuto affrontare situazioni simili nella vostra vita e se avete trovato una soluzione.
Grazie per l'attenzione e a presto

 

[mr_dave]

Come ti invidio, che lavoro fai? l'inviato? beh, se vuoi delegare qualcuno vado io, ti lascio il numero..eheh

scusa..non saprei che dirti, io ho preso pochi voli fin'ora, ricordo il panico tipo quello che descrivi la prima volta, madonna che strizza ad ogni vuoto d'aria, però quando m sn abituqto viaggiare in aereo è diventato un piacere, lo trovo molto affascinante.
Certo se ti si è sviluppata sta fobia forse per un po' dovresti interrompere, e se nn puoi per necessità..è un bel problema, finchè è in europa magari potresti andare in treno, ti fai uno sbattone un po' di ore in piu ma amen, però voli internazionali nn si può.Ma a cosa è dovuto? c'è stato un episodio in particolare che ti ha fatto venire sta fobia? un film, una tragedia letta sul giornale, o capitata a qcno che conosci? è strano cosi di botto, d solito capita le prime volte..
difficile commentare, ricorda cmq che statisticamente resta il mezzo più sicuro..

 

[modem]

qualche goccia di tranquillante.
da come hai posto la tua esperienza il volo è stato solo il detonatore dell attaco di panico.visto che cmq nel frattempo non hai avuto altri episodi simili al prossimo volo prendi qualche goccia di tranquillante per evitare che incosciamente la paura che l accaduto si ripeta possa far manifestare in forma anche piu forte tale attacco.

cerca nei giorni prima della partenza di dormire qualche ora in piu ,di mangiare leggero ed evita d ingerire sostance eccitanti come caffe ecc ecc.

in sintesi:capita alla stragrande maggioranza delle persone di avere nell arco della propria vita un attacco di panico dovuto o a fattori esterni o alterazioni interne quindi vai tranquillo se non sei un tipo che ne soffre periodicamente non accadra di nuovo proprio in concomintanza con il prossimo volo aereo.

è pur sempre un campanello d allarme anzi una spia luminosa del nostro organismo che ci dice di diminuire i giri del motore.

 

[lortas]

Quoto in pieno Cloud e Modem...non è tanto il volo in se che preoccupa,
ma qualcosa che si cela dietro, nell'ombra.
Che cosa è successo nei giorni e nelle settimane prima dell'ultimo volo
che può averti turbato??[?]

 

[gabriele79]

che lavoro fai traco?
Credevo avessimo interrotto i rapporti con l'iran.

 

[batgirl]

Cmq, la sindrome del panico non viene risolta con un tranquillante qui e l'altro lí. Si deve fare un trattamento serio e lungo perché all'inizio la provi in un volo, puoi lo puoi provare pure dentro di casa tua se non fai cura dei segni che t'inviano il tuo corpo.
Gli specialisti dicono che qto prima viene trattata migliori se piú veloci sono i risultati. In genere, dicono ancora loro, succede a persone perfezionisti che vogliono avere il controllo di ogni singola situazioni e qdo si vedono davanti a cause emozionali che non riescono a controllare, cominciano a perdere il controllo. allora, devi cercare di scoprire il fattore scatenante.
In bocca al lupo e buon viaggio!!!

 

[ivobernardini]

In linea generale, anche io temo abbastanza il volo, ma in modo razionale. Però - per studio e lavoro - ho dovuto prendere spesso l'aeroplano. Il consiglio cognitivo-comportamentale è di fare tratti prima brevi e poi, mano mano, di allungare la gittata del percorso.
Dal punto di vista farmacologico benzodiazepine a emivita breve tipo l'alprazolam (Xanax) per queste forme di ansia possono andare bene; se il disturbo persiste ci vogliono invece degli antidepressivi SSRI (Zoloft, Prozac, Sereupin). Parlane con uno specialista ma prima fai cio' che ti ho detto sopra.
[8D]

 

[ivobernardini]

Caro/a Cloud, ovviamente. Erano solo consigli da Posta del cuore della De Filippi i miei...
Per una diagnosi bisogna vedere la persona. Mi sono limitato a prospettare degli scenari possibili. Un abbraccio.

 

[gabriele79]

a 35 anni studi ancora ivo?

 

[akiraaa]

Come disse Pico de Paperis prendendo la sua 1284793sima laurea...
non si finisce mai di studiare[]

 

[ivobernardini]

Citazione:Messaggio inserito da Gabriele79
a 35 anni studi ancora ivo?


Assolutamente no! Ti pare che stia studiando? Solo che sto aggiornato sulle nuove terapie, ovviamente; parte degli psicofarmaci oggi in uso non li ho studiati allora, uscorono dopo la mia laurea; studio solo canto.
[]

 

[joy]

Bene ragazzi,grazie intanto delle celeri risposte.
Sono imprenditore e collaboro con mio padre nel realizzare e vendere laminatoi,per intenderci grossi stabilimenti dove vengono prodotti i tondini per il cemento armato.
Tornando al problema,temo che la paura riguardi prorpio l'aereo,in quanto dopo i disastri del 2005 (io ero in Tunisia quando è caduto l'aereo a Djerba) mi pongo sempre mille domande sui sistemi di sicurezza,flessibilità delle ali etc...
Mi rendo conto che statisticamente sia il mezzo più sicuro,ma è la sensazione di non poter fare nulla in caso capiti qualcosa che mi rende succube degli eventi.
Penso proverò con qualche goccia di valium a patto che sia permesso. In arabia le benzodiazepine sono illegali.Pena la galera.
Saluti