Nemmeno io sono sostenitore del di più è meglio concordo...
o meglio dipende dai casi :
in alcuni casi il di più è meglio è corretto!
(semplicemente perchè di più è relativamente a quello che ci hanno detto e ci hanno abituato I PRODUTTORI, NON relativamente a cosa sia corretto fare dal punto di vista scientifico...
quindi di più si traduce in corretto-giusto-ottimale)
visto che spesso il di meno dipende da mere esigenze commerciali
visto che proporre integratori eccessivamente costosi ma ben titolati
non è un business che sempre conviene (seppur sia ampiamente dimostrato che di certe sostanze la dose ottimale sia magari 3 volte superiore). Meglio proporre un integratore scrivendo a caratteri cubitali la sostanza PINCO PALLINO e mettercene dentro poca vendendolo a 10 euro (con costi 100 volte inferiori) che produrre la stessa sostanza PINCO PALLINO (con quantità aprezzabili) e farlo pagare 100 euro... che tutti comprerebbero quell'altro.
Purtroppo funziona esattamente così; Oggi le cose stanno cambiando solo perchè sta aumentando il livello di conoscenza delle persone, e quindi la gente inizia a girare il barattolo e a richiedere le titolazioni le quantità ecc ecc....prima facevano una bevanda industriale ti sbattevano l'etichetta VITAMINA C antiox
poi andavi a vedere e in 1 litro di bevanda bevevi 1 mg di vitamina c
però tutti erano felici e contenti soprattutto i produttori che aumentavano le vendite con piccole spese [
]
E' bene saper distinguere.
E' molto comodo fare come molti dottori che sostengono il
tutto così comì'è in questo modo si levano da ogni responsabilità.
Tu mi dirai, così facendo non ho problemi.... certamente,
ma chi ti dice che tutte le persone che magari si accasciano a terra
(migliaia al giorno) per un infarto/malore a 30-40 anni, se avesso preso alcune precauzioni contrarie al tutto così com'è avrebbero potuto ottimizzare la loro salute e vivere altri 40 anni felici???
Mia sorella ha avuto una tosse per anni, e il Dr. ha sempre detto traanquilli.....tutto così com'è
poi mia madre l'ha portata (di sua iniziativa) da una specialista (in gamba sul serio) e questa ha detto: tranquilli un ca.z.o!!!
è una cosa che forse si deve operare (nulla di particolarmente grave,almeno spero); QUesto per dire che i Dr. alcune volte sono dei semplici idioti neppure particolarmente intelligenti pur indossando il camice e pur avendo la laurea.Senza generalizzare.Solo che molti di loro ci inculcano filosofie che non hanno fondamenti scientifici.
Nel caso degli EPA e DHA ho sentito parlare di anche 1 g al giorno come dose ottimale; ma almeno 500 mg al dì....
Nel tuo caso fai bene a prenderne meno , è importante anche capire le esigenze del proprio fisico e sapersi regolare da soli.
Altro esempio la VIt. C , consigliano 60 mg ma le pubblicazioni scientifiche che dicono che superare il grammo sia benefico per la salute sono notoriamente sovrastanti rispetto a quelle che dimostrano il contrario; che poi l'informazione sia penosa da parte dei medici in prima linea è un dato di fatto. Ma chi ha il coraggio di paragonarmi un medico medio di oggi con uno scienziato tipo
un Linus Pauling o tipo chi conduce seriamente la sua attività in maniera indipendente?! E' come paragonare uno che ha preso la Patente Europea Del Computer con uno che ha
programmato-implementato il S.O MS-DOS per la prima volta. (il paragone rende bene l'idea e non è tanto sproporzionato)
Ora osservando il prezzo degli integratori che si vendono in farmacia di vit c. e le relative quantità....esce fuori che con piccole dose possono proporre un integratore che con 10 euro soddisfa le esigenze di quanto in media una persona è disposta a spendere per un integratore e nello stesso tempo produce una speculazione esponenziale (basta pochissimo prodotto per fare molte più scatolette)!!! con quantità superiori
in proporzione la stessa scatoletta dovrebbe costare 50 euro e quindi molti non potrebbero permetterselo o direbbero troppo caro!
quindi meglio proporre piccole quantità e poter applicare alte speculazioni....tanto la gente è contenta perchè sempre Vit. C ha acquistato.
Ciao.
