Olio di cocco e debolezza/stanchezza

mibe

Utente
8 Marzo 2006
386
44
265
Ciao,

prendo (o meglio prendevo) olio di cocco da luglio dell'anno scorso. In questo periodo ho avuto la sensazione accentuata di essere più stanco e, inoltre, una sensazione di infiammazione dei nervi degli avambracci. Ho fatto numerosi controlli, ma non è stata riscontrata alcuna anomalia.
Da circa 20 giorni ho sospeso l'assunzione di olio di cocco (ultimamente però prendevo la farina di cocco) e mi pare di stare meglio.
Sarà che la causa non ha nulla a che fare con l'olio di cocco (e certamente devo attendere un periodo più lungo per verificare il mio stato di salute), però il dubbio al momento lo ho: qualcun altro che assume l'olio di cocco ha avuto disturbi simili ai miei?

I capelli però stanno meglio (più robusti e qualche riapparizione in zona chierica). Sto praticando ormai da un paio di mesi con costanza i 5 tibetani (sono a 15 ripetizioni) e sono un pò più costante nel mettere la fascia (per circa 20 minuti, la sera) oltre che assumere gli omega 3 (Omegor Vitality) e semi di girasole (che sono quelli che mi piacciono di più). Inoltre assumo lecitina di soia. Cerco di sgaleare un pò di più (anche se non eccedo; diciamo che, in totale, sono spesso vicino ai 10 minuti per due volte al dì).

Ciao a tutti. [:)]
 

mibe

Utente
8 Marzo 2006
386
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Ciao,

prendo (o meglio prendevo) olio di cocco da luglio dell'anno scorso. In questo periodo ho avuto la sensazione accentuata di essere più stanco e, inoltre, una sensazione di infiammazione dei nervi degli avambracci. Ho fatto numerosi controlli, ma non è stata riscontrata alcuna anomalia.
Da circa 20 giorni ho sospeso l'assunzione di olio di cocco (ultimamente però prendevo la farina di cocco) e mi pare di stare meglio.
Sarà che la causa non ha nulla a che fare con l'olio di cocco (e certamente devo attendere un periodo più lungo per verificare il mio stato di salute), però il dubbio al momento lo ho: qualcun altro che assume l'olio di cocco ha avuto disturbi simili ai miei?

I capelli però stanno meglio (più robusti e qualche riapparizione in zona chierica). Sto praticando ormai da un paio di mesi con costanza i 5 tibetani (sono a 15 ripetizioni) e sono un pò più costante nel mettere la fascia (per circa 20 minuti, la sera) oltre che assumere gli omega 3 (Omegor Vitality) e semi di girasole (che sono quelli che mi piacciono di più). Inoltre assumo lecitina di soia. Cerco di sgaleare un pò di più (anche se non eccedo; diciamo che, in totale, sono spesso vicino ai 10 minuti per due volte al dì).

Ciao a tutti. [:)]
 

mibe

Utente
8 Marzo 2006
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Ciao,

prendo (o meglio prendevo) olio di cocco da luglio dell'anno scorso. In questo periodo ho avuto la sensazione accentuata di essere più stanco e, inoltre, una sensazione di infiammazione dei nervi degli avambracci. Ho fatto numerosi controlli, ma non è stata riscontrata alcuna anomalia.
Da circa 20 giorni ho sospeso l'assunzione di olio di cocco (ultimamente però prendevo la farina di cocco) e mi pare di stare meglio.
Sarà che la causa non ha nulla a che fare con l'olio di cocco (e certamente devo attendere un periodo più lungo per verificare il mio stato di salute), però il dubbio al momento lo ho: qualcun altro che assume l'olio di cocco ha avuto disturbi simili ai miei?

I capelli però stanno meglio (più robusti e qualche riapparizione in zona chierica). Sto praticando ormai da un paio di mesi con costanza i 5 tibetani (sono a 15 ripetizioni) e sono un pò più costante nel mettere la fascia (per circa 20 minuti, la sera) oltre che assumere gli omega 3 (Omegor Vitality) e semi di girasole (che sono quelli che mi piacciono di più). Inoltre assumo lecitina di soia. Cerco di sgaleare un pò di più (anche se non eccedo; diciamo che, in totale, sono spesso vicino ai 10 minuti per due volte al dì).

Ciao a tutti. [:)]
 

willi

Utente
23 Marzo 2005
2,356
1
615
ti manca la panca d'inversione per completare il tuo approccio (molto meglio della fascia)
 

andreat

Utente
18 Ottobre 2010
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se il regime era normocalorico mi domandavo quanto ne introducevi in tutto di omega 6 (presenti al 2% nell'olio di cocco). A me fanno subito questo effetto e lo tampono con POCHI omega 3 in modo che il rapporto sia 10:1 , forse prendi troppi omega 3 o troppo pochi omega 6 ma io non me la sento di consigliare di aumentare gli omega 6