Dal 1 luglio ho iniziato a praticare assiduamente la GF o almeno ci sto provando.Il punto negativo è che non ho capito ancora quali dovrebbero essere gli esatti movimenti.Nel mio specifico caso sto dedicando due sedute di 15/20 minuti al giorno(tarda mattinata e tarda serata),per lo più dopo l'applicazione della lozione con cui mi curo(a volte subito dopo, altre volte anche dopo un'ora o due);per quanto riguarda i movimenti vado un pò a casaccio...maggiormente mando lo scalpo in avanti e poi indietro...quindi corrugando e distendendo la fronte,si compie un avanti e indietro del cuoio capelluto,inoltre muovo le orecchie.I movimenti hanno velocità variabile.....a tratti moderatamente veloci, a tratti lenti.
Ho l'impressione che dopo o durante tali movimenti,la parte più sollecitata a livello muscolare....sia quella che gira intorno e dietro le orecchie...poi anche un pò la fronte......insomma sono queste le aree muscolari che sento stancarsi mentre per quanto riguarda la zona di tutto il centro della testa...beh è vero che compie un movimento di avanti e dietro ed è anche vero che ossevando il vetex con due specchi...vedo la pelle in quella zona contrarsi e distendersi ma ho come l'impressione di non setirla stancarsi come dovrebbe essere invece se fosse ben sollecitata.Insomma dopo 20 minuti di movimenti...mi si stancano i muscoli intorno alle orecchie....mi si stanca la fronte....ma nel mezzo della testa non sento stanchezza muscolare nè il riscaldamento di cui tante volte ho letto. Sto sbagliando tutto? inoltre se stessi davvero sbagliando....potrei addirittura produrre effetti negativi sui capelli? che ne dite?
Ho l'impressione che dopo o durante tali movimenti,la parte più sollecitata a livello muscolare....sia quella che gira intorno e dietro le orecchie...poi anche un pò la fronte......insomma sono queste le aree muscolari che sento stancarsi mentre per quanto riguarda la zona di tutto il centro della testa...beh è vero che compie un movimento di avanti e dietro ed è anche vero che ossevando il vetex con due specchi...vedo la pelle in quella zona contrarsi e distendersi ma ho come l'impressione di non setirla stancarsi come dovrebbe essere invece se fosse ben sollecitata.Insomma dopo 20 minuti di movimenti...mi si stancano i muscoli intorno alle orecchie....mi si stanca la fronte....ma nel mezzo della testa non sento stanchezza muscolare nè il riscaldamento di cui tante volte ho letto. Sto sbagliando tutto? inoltre se stessi davvero sbagliando....potrei addirittura produrre effetti negativi sui capelli? che ne dite?
