Poco più di 2 mesi che ho ripreso a mangiare carne e uova 2 volte la settimana e inizio a notare due effetti in particolare: la barba cresce più velocemente ed è più spessa. L'appetito sessuale è aumentato. Potrei imputare un miglioramento pilifero alla massiccia cura di Ferrograd (ci sta) ma l'appetito sessuale quello no.
Devo quindi dedurre che gli importanti nutrienti apportati da carne e uova fanno la differenza. Molti hanno evidenziato la relazione grassi = testosterone. Quindi dedurrei che aumentando di poco il colesterolo aumenterebbe di conseguenza il testosterone e quindi allupamento [
] (si dice così?).
Ma nel contempo ho notato che una maggior introduzione di proteine a svantaggio dei carboidrati mi consente di essere più asciutto e magro e una % di ritenzione presente in passato è diminuita (nonostante mangi da sempre con poco o zero sale).
Secondo me un sano e giusto apporto proteico e di grassi nelle giuste % è davvero fondamentale per tutto: sesso, metabolismo, capelli e annessi piliferi vari.
Siamo entrati troppo nella mentalità che un integratore risolve ogni carenza ma madre natura ci fornisce buona parte delle cose essenziali a parte il piacere di condividerle a tavola coi nostri cari.
Devo quindi dedurre che gli importanti nutrienti apportati da carne e uova fanno la differenza. Molti hanno evidenziato la relazione grassi = testosterone. Quindi dedurrei che aumentando di poco il colesterolo aumenterebbe di conseguenza il testosterone e quindi allupamento [
] (si dice così?).Ma nel contempo ho notato che una maggior introduzione di proteine a svantaggio dei carboidrati mi consente di essere più asciutto e magro e una % di ritenzione presente in passato è diminuita (nonostante mangi da sempre con poco o zero sale).
Secondo me un sano e giusto apporto proteico e di grassi nelle giuste % è davvero fondamentale per tutto: sesso, metabolismo, capelli e annessi piliferi vari.
Siamo entrati troppo nella mentalità che un integratore risolve ogni carenza ma madre natura ci fornisce buona parte delle cose essenziali a parte il piacere di condividerle a tavola coi nostri cari.