La dieta per i problemi di capelli

[demetrio]

mi avete convinto che gli integratori possono far male ed è meglio non abusarne, ma allora: mi consigliate i cibi che fanno bene per chi ha problemi di capelli?
Sui siti trovo solo cose sparse.... ma un elenco dei cibi che non devono mancare sulla tavola di chi vuole rinforzarsi i capelli?
grazie e buon anno a tutti

 

[demetrio]

mi avete convinto che gli integratori possono far male ed è meglio non abusarne, ma allora: mi consigliate i cibi che fanno bene per chi ha problemi di capelli?
Sui siti trovo solo cose sparse.... ma un elenco dei cibi che non devono mancare sulla tavola di chi vuole rinforzarsi i capelli?
grazie e buon anno a tutti

 

[demetrio]

mi avete convinto che gli integratori possono far male ed è meglio non abusarne, ma allora: mi consigliate i cibi che fanno bene per chi ha problemi di capelli?
Sui siti trovo solo cose sparse.... ma un elenco dei cibi che non devono mancare sulla tavola di chi vuole rinforzarsi i capelli?
grazie e buon anno a tutti

 

[dr_paolo gigli]

non esistono cibi che fanno bene ai capelli,esistono diete equilibrate e bilanciate.
Gli integratori sono utili se ci sono carenze accertate dagli esami del sangue
saluti