è da un pò di tempo, che a causa di un dimagrimento davvero intenso, gli interni coscia si sono come appesi, e comunque la pelle tende un pò a cedere in quel punto. Quello che vorrei sapere, è se c'è un modo di migliorare il problema, o ormai mi sono beccato una croce e amen.
Interno coscia cedente
- Thread starter marcocrimsonking
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è da un pò di tempo, che a causa di un dimagrimento davvero intenso, gli interni coscia si sono come appesi, e comunque la pelle tende un pò a cedere in quel punto. Quello che vorrei sapere, è se c'è un modo di migliorare il problema, o ormai mi sono beccato una croce e amen.
Certamente per le gambe non vi è nulla di meglio dello squat,ma per l'interno coscia andrebbe associato a quel macchinario (che non tutte le palestre hanno e di cui mi sfugge il nome),dove ci si siede si infilano le gambe in due guide,le si porta in posizione divaricata e si richiudono incontrando la resistenza del peso prescelto....in alternativa dovrebbe sortire un qualche effetto positivo anche l'apposito mollettone a v che vendono per il gentil sesso (sempre se fatto con costanza).... 
Nella palestra dove vado io c'è quell'attrezzo. C'è qualche esercizio da fare in concomitanza con quel macchinario? (che non sia lo squat?)