Integratore x dr. Giampaolo

[onda]

Ciao Giampaolo,
volevo chiederti un consiglio su un ottimo integratore di Rame, avevo pensato al TRIKONIKON, che ha dato grandi soddisfazioni a Sfolto.
Tu che mi consigli?

Grazie

 

[onda]

Ciao Giampaolo,
volevo chiederti un consiglio su un ottimo integratore di Rame, avevo pensato al TRIKONIKON, che ha dato grandi soddisfazioni a Sfolto.
Tu che mi consigli?

Grazie

 

[onda]

Ciao Giampaolo,
volevo chiederti un consiglio su un ottimo integratore di Rame, avevo pensato al TRIKONIKON, che ha dato grandi soddisfazioni a Sfolto.
Tu che mi consigli?

Grazie

 

[giampaolo]

...si', Onda, direi che vada bene...tanto piu', che l'integratore da te citato, non è solo un apportatore di rame, ma anche di aminoacidi, coenzima Q ed altri oligoelementi...certo che non so fino a che punto possa essere utile nel trattamento dell'a.a....come sempre è importante, se la dieta è ben bilanciata non farne abuso...eccoti, alcune fonti naturali di rame: fegato, fagioli in scatola, ostriche,semi di girasole, sardine, noci, nocciole, cozze,seppie, pinoli,acciughe, arachidi, ceci...in ordine decrescente di contenuto...dose raccomandata di rame 1,2-1,5mg al giorno di rame...ciao...

 

[zangra]

[][][] Mi è venuta di nuovo fame [][][] !!!

 

[giampaolo]

...effettivamente[]...100 gr di ostriche contengono circa 4,50 mg di rame,...

 

[onda]

Ciao Giampaolo, dall'elenco che hai fatto tu mi rendo conto che non assumo 'rame' da questi alimenti da parecchio ma parecchio tempo. Mi sa che acquistero'il TRIKONIKON non esagerando con i dosaggi e attenendomi ai tuoi consigli ossia cercando di apportare quantita' di rame dagli alimenti da te citati.
Grazie per la gentilezza.

 

[giampaolo]

...Onda...tu che vivi in Sicilia...almeno alcuni degli alimenti marinari che ho citato dovrebbero essere consumati in abbondanza[]...ciao[]

 

[onda]

Si, hai ragione,solo che non puoi andare ogni giorno a mangiare al ristorante pesce e poi credimi costa un occhio, forse conviene di granlunga l'integratore....

 

[giampaolo]

...effettivamente, caro Onda...penso sia piu' conveniente l'integratore...