All'estero se vai in USA trovi integratori davvero potenti per rimediare a questi problemi, infatti mediamente l'alimentazione lì non è il massimo a livello di salute.
Altrimenti piuttosto che niente, meglio piuttosto[
], ossia piuttosto che nessuna verdura o frutta, meglio un integratore.
Ciao
MA - r l i n