Frutta e verdura aiutano i capelli?
- Thread starter roby84
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...se hai alopecia androgenetica o effluvio ai fini pratici mangiare frutta e verdura ti servirà veramente a poco o nulla...
certo che cmq è Straconsigliato che tu inizi a mangiare entrambe anche sforzandoti un minimo...perchè cmq sono utili per il benessere generale dell'organismo e in ogni caso Potrebbero venir bene in caso tu avessi qualche carenza....e allora li si che un minimo potrebbero fare....
cmq non sò se le hai ancora fatte...la prima cosa è fare le analisi del sangue per verificare ciò.....
vedi (ma puoi trovare su internet tanto altro ....):
http://www.calvizie.net/menu_dieta.asp
Ciao[
]
certo che cmq è Straconsigliato che tu inizi a mangiare entrambe anche sforzandoti un minimo...perchè cmq sono utili per il benessere generale dell'organismo e in ogni caso Potrebbero venir bene in caso tu avessi qualche carenza....e allora li si che un minimo potrebbero fare....
cmq non sò se le hai ancora fatte...la prima cosa è fare le analisi del sangue per verificare ciò.....
vedi (ma puoi trovare su internet tanto altro ....):
http://www.calvizie.net/menu_dieta.asp
Ciao[
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Ciao Dag...[]
gli integratori dovrebbero essere presi solo dopo aver fatto le analisi del sangue (specifiche per il problema capelli)...poichè se no risultano inutili.
Se non hai carenze di alcun tipo...assumere integratori ti farà solo spendere soldi inutilmente....
in ogni caso se non hai carenze specifiche forse meglio il lievito...riequilibra anche la flora batterica intestinale...
oltretutto ti costa molto meno...
come lievito ti consiglio di prendere il lievito VIVO
non quello secco....in quello vivo la quantità da assumere è minore...
proprio per le sue caratteristiche....di solito 3-4 compresse al dì,lontano dai pasti.
In particolare ti segnalo un ottimo prodotto di un'ottima marca (Aboca) che seleziona sempre al meglio le materie prime:
http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=3185&idSezioneRif=3042
(questo è lievito vivo,garantito) nei supermercati lo puoi trovare a meno...ma non è la stessa cosa...
..ovviamente i risultati sui capelli sono minimi...ma cmq molte persone lo riutilizzano (va preso a cicli) poichè si trovano bene...e migliora la qualità del capello e del cuoio capelluto....
In ogni caso se dalle analisi del sangue si riscontrano particlori carenze allora si può optare per un integratore specifico...
o per oligoelementi singoli in soluzione es(Rame,ZInco...etc...che è utile integrare per i capelli in caso di carenze...)
..senti comunque il parere del tuo dermatologo...e in bocca al lupo!!
Ciao... []
]gli integratori dovrebbero essere presi solo dopo aver fatto le analisi del sangue (specifiche per il problema capelli)...poichè se no risultano inutili.
Se non hai carenze di alcun tipo...assumere integratori ti farà solo spendere soldi inutilmente....
in ogni caso se non hai carenze specifiche forse meglio il lievito...riequilibra anche la flora batterica intestinale...
oltretutto ti costa molto meno...
come lievito ti consiglio di prendere il lievito VIVO
non quello secco....in quello vivo la quantità da assumere è minore...
proprio per le sue caratteristiche....di solito 3-4 compresse al dì,lontano dai pasti.
In particolare ti segnalo un ottimo prodotto di un'ottima marca (Aboca) che seleziona sempre al meglio le materie prime:
http://www.saninforma.it/Sezione.jsp?idSezione=3185&idSezioneRif=3042
(questo è lievito vivo,garantito) nei supermercati lo puoi trovare a meno...ma non è la stessa cosa...
..ovviamente i risultati sui capelli sono minimi...ma cmq molte persone lo riutilizzano (va preso a cicli) poichè si trovano bene...e migliora la qualità del capello e del cuoio capelluto....
In ogni caso se dalle analisi del sangue si riscontrano particlori carenze allora si può optare per un integratore specifico...
o per oligoelementi singoli in soluzione es(Rame,ZInco...etc...che è utile integrare per i capelli in caso di carenze...)
..senti comunque il parere del tuo dermatologo...e in bocca al lupo!!
Ciao... [
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