Salve a tutti...
ho saputo che l'ideale sarebbe assumere fina la mattina appena svegli, ma io la prima volta l'ho assunta verso le 6 del pomeriggio, e da allora proseguo su questa strada. La prendo verso quell'ora perchè so di non avere lo stomaco pieno, ma neanche vuoto...insomma per lo meno non ho appena mangiato. Ma la mia preoocupazione è un'altra: in genere alle 6e30 sto già in palestra, che faccio minimo 3 volte a settimana, e la mia preoccpuazione è che prendendo la fina pre-allenamento, una parte dell'efficacia venga tipo dispersa durante o dopo l'allenamento...nn so ho questa idea.
Avevo pensato di assumerla allora prima di andare a letto, ma se capita che vado fuori con gli amici e bevo dell'alcool non la potrei prendere, oppure la mattina, ma ci sono giorni che mi sveglio alle 8 del mattino e giorni che mi sveglio a mezzogiorno....troppa differenza d'orario, e poi dovrei fare colazione, lo so che assumerla con i pasti non dovrebbe influenzare l'assorbimento da parte del corpo, però penso che se uno la prende a stomaco vuoto sia meglio....
Bò per me durante la giornata non è mai il momento migliore per prenderla...
voi che dite? mi faccio troppe pippe mentali vè?
ho saputo che l'ideale sarebbe assumere fina la mattina appena svegli, ma io la prima volta l'ho assunta verso le 6 del pomeriggio, e da allora proseguo su questa strada. La prendo verso quell'ora perchè so di non avere lo stomaco pieno, ma neanche vuoto...insomma per lo meno non ho appena mangiato. Ma la mia preoocupazione è un'altra: in genere alle 6e30 sto già in palestra, che faccio minimo 3 volte a settimana, e la mia preoccpuazione è che prendendo la fina pre-allenamento, una parte dell'efficacia venga tipo dispersa durante o dopo l'allenamento...nn so ho questa idea.
Avevo pensato di assumerla allora prima di andare a letto, ma se capita che vado fuori con gli amici e bevo dell'alcool non la potrei prendere, oppure la mattina, ma ci sono giorni che mi sveglio alle 8 del mattino e giorni che mi sveglio a mezzogiorno....troppa differenza d'orario, e poi dovrei fare colazione, lo so che assumerla con i pasti non dovrebbe influenzare l'assorbimento da parte del corpo, però penso che se uno la prende a stomaco vuoto sia meglio....
Bò per me durante la giornata non è mai il momento migliore per prenderla...
voi che dite? mi faccio troppe pippe mentali vè?
