Fascia

[saintnear]

Quanti cm di spessore deve avere la fascia? Come va messa? Funziona davvero? Nelle vecchie discussioni ho trovato opinioni spesso opposte, voi che mi dite?

 

[freestyler_]

Usa la fascia dell'accappatoio legandola dietro la testa

 

[saintnear]

Ma dietro la testa come? Disposizione su V dell'attaccatura o su sopracciglia avanti è giusto dietro il vertex dietro?

 

[freestyler_]

Prendi la cintura dell'accappatoio, metti al centro di questa la fronte e dietro legala . Davanti ponila poco più sopra delle sopracciglia facendo uscire un pò di ciccia , di lato in modo tale da spingere verso il centro della testa e dietro o sugli occipitali o poco più sopra, assolutamente non sul vertex

 

[reflex5]

Non la stringere troppo causa ovalizzazione cranio.

 

[bertoldo]

reflex5 ha scritto:
Non la stringere troppo causa ovalizzazione cranio.


non hai tr**ate migliori da scrivere?

 

[bertoldo]

Si, con la fascia si ottengono buoni risultati per scollare la galea. Per me è fondamentale.
Io uso una fascia elastica presa in merceria. é alta 5-6 cm, più è alta e meglio fa presa, cosi non serve stringerla troppo.
Devi stringerla quel che basta per sentire la galea sollevata, e poi la fissi con una cucitura.
Io è da 2-3 mesi che la tengo ogni notte e sta dando buoni risultati.

In ogni caso usa la fascia, i massaggi passivi, ma fai anche GF attiva.