Fanghi anticellulite
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Cara Dharma
c'è da dire che la cellulite, come ben saprai, è un nemico duro da eliminare, soprattutto quando si trova ad uno stadio medio-avanzato, e il vero rimedio efficace è la corretta alimentazione e l'attività fisica!
Tuttavia ho sperimentato su di me l'efficacia dei fanghi (fatti in casa...ovviamente! [
]) e devo dire che la pelle al termine del trattamento risulta effettivamente più lisca e più luminosa e questo di sicuro può risultare esteticamente vantagioso su di una pelle cellulitica!
Diciamo che in linea si massima l'impacco permette all'argilla (che è alla base dei fanghi) di rilasciare una serie di sostanze minerali ed organiche che aiutano a rafforzare i vasi sanguigni con conseguente tonificazione della zona!
In commercio ne esistono una miriade di varianti che consentono l'effettuazione di impacchi a caldo o a freddo (quest'ultimi sono preferibili per chi soffre di capillari)...tuttavia il costo di questi prodotti non è basso confrontato soprattutto alla reale efficacia per cui potresti tranquillamente orientarti verso uno scrub salino ottenuto miscelando del sale ad una normale crema corpo! Il sale permette infatti ai liquidi in ristagno di allontanarsi dai tessuti ed il massaggio (fondamentale contro questo inestetismo) di favorire la penetrazione! Inoltre questo stesso composto può essere tenuto a mò di impacco per dieci/quindici minuti!
Volendo al tutto puoi anche aggiungere qualche goccia di olio di mandorle o olio essenziale per rendere l'operazione anche più profumata!
Un abbraccio
Cleopatra...[]
c'è da dire che la cellulite, come ben saprai, è un nemico duro da eliminare, soprattutto quando si trova ad uno stadio medio-avanzato, e il vero rimedio efficace è la corretta alimentazione e l'attività fisica!
Tuttavia ho sperimentato su di me l'efficacia dei fanghi (fatti in casa...ovviamente! [
]) e devo dire che la pelle al termine del trattamento risulta effettivamente più lisca e più luminosa e questo di sicuro può risultare esteticamente vantagioso su di una pelle cellulitica!Diciamo che in linea si massima l'impacco permette all'argilla (che è alla base dei fanghi) di rilasciare una serie di sostanze minerali ed organiche che aiutano a rafforzare i vasi sanguigni con conseguente tonificazione della zona!
In commercio ne esistono una miriade di varianti che consentono l'effettuazione di impacchi a caldo o a freddo (quest'ultimi sono preferibili per chi soffre di capillari)...tuttavia il costo di questi prodotti non è basso confrontato soprattutto alla reale efficacia per cui potresti tranquillamente orientarti verso uno scrub salino ottenuto miscelando del sale ad una normale crema corpo! Il sale permette infatti ai liquidi in ristagno di allontanarsi dai tessuti ed il massaggio (fondamentale contro questo inestetismo) di favorire la penetrazione! Inoltre questo stesso composto può essere tenuto a mò di impacco per dieci/quindici minuti!
Volendo al tutto puoi anche aggiungere qualche goccia di olio di mandorle o olio essenziale per rendere l'operazione anche più profumata!
Un abbraccio
Cleopatra...[
]concordo con cleopatra: la milgior cosa contro la cellulite è l'attività fisica e l'alimentazione
+ bere moltissima acqua!
io ho provato i fanghi guam: do a loro voto 6; ti lasciano la pelle molto morbida
lo so che si fà + fatica ma fai sport che è meglio! visto che i fanghi costano tanto spendi quei soldi in modo migliore! ciao
+ bere moltissima acqua!
io ho provato i fanghi guam: do a loro voto 6; ti lasciano la pelle molto morbida
lo so che si fà + fatica ma fai sport che è meglio! visto che i fanghi costano tanto spendi quei soldi in modo migliore! ciao
Grazie Cleo!!!
Preparatissima ed esauriente come al solito!!! []
Quale sale dovrei miscelare??? Quello fine o quello grosso???
In una qualunque crema corpo (tipo nivea, ecc. ecc.)????
Cleo cosa intendi x corretta alimentazione???
Io in effetti sono un po' pasticciona... mangio un sacco di stupidate e pure molto condito!!!
Per quanto riguarda l'attività fisica... vado tutti i giorni in palestra.. più di così non potrei fare!!!
Bevo pochissimo, quello si... []
Preparatissima ed esauriente come al solito!!! [
]Quale sale dovrei miscelare??? Quello fine o quello grosso???
In una qualunque crema corpo (tipo nivea, ecc. ecc.)????
Cleo cosa intendi x corretta alimentazione???
Io in effetti sono un po' pasticciona... mangio un sacco di stupidate e pure molto condito!!!
Per quanto riguarda l'attività fisica... vado tutti i giorni in palestra.. più di così non potrei fare!!!
Bevo pochissimo, quello si... [
]
Grazie a te Dharma
per i complimenti![:X]
Allora, il sale è preferibile sia fino e se prendi quello iodato accentui la sua capacità di drenare i liquidi! Per emulsionarlo va benissimo una normale crema corpo (quindi anche la Nivea) o, volendo, puoi impiegare anche un olio. E' fondamentale il massaggio che deve protrarsi per alcuni minuti ed in maniera abbastanza energica!
Cmq nell'altro post ho dimenticato di dirti che se ti interessa l'esperienza fanghi puoi benissimo prepararteli in casa con pochissimi euro acquistando dell'argilla ventilata in erboristeria e miscelandola ad un pò di acqua tiepida..otterrai una pappetta da spalmare sulla parte interessata e da tenere in posa per una ventina di minuti!![]
Ovviamente di preparati da applicare fatti in casa ce ne sono diversi ma capisco che non a tutti può venire l'ispirazione di pasticciare!! [][]
Per quanto riguarda l'alimentazione è importante (e questo non solo per combattere la cellulite!) che sia il più possibile equilibrata! Evitare di condire troppo i cibi e di esagerare con il sale che favorisce il ristagno dei liquidi. Evitare di ingerire troppo spesso cibi ricchi di grassi e le cotture elaborate come i fritti. Bere moltissima acqua non gassata! In definitva favorire frutta, verdura, cibi freschi e ricchi di fibre...il tutto ovviamente affiancato da attività fisica e movimento, cosa che già fai!
Proprio sull'alimentazione e la cellulite ti invito a leggere questo interessantissimo articolo:
http://www.benessere.com/dietetica/dieta_e_disturbi/dieta_cellulite.htm
Un abbraccio
Cleopatra...[]
per i complimenti![:X]
Allora, il sale è preferibile sia fino e se prendi quello iodato accentui la sua capacità di drenare i liquidi! Per emulsionarlo va benissimo una normale crema corpo (quindi anche la Nivea) o, volendo, puoi impiegare anche un olio. E' fondamentale il massaggio che deve protrarsi per alcuni minuti ed in maniera abbastanza energica!
Cmq nell'altro post ho dimenticato di dirti che se ti interessa l'esperienza fanghi puoi benissimo prepararteli in casa con pochissimi euro acquistando dell'argilla ventilata in erboristeria e miscelandola ad un pò di acqua tiepida..otterrai una pappetta da spalmare sulla parte interessata e da tenere in posa per una ventina di minuti!![
]Ovviamente di preparati da applicare fatti in casa ce ne sono diversi ma capisco che non a tutti può venire l'ispirazione di pasticciare!! [
][]Per quanto riguarda l'alimentazione è importante (e questo non solo per combattere la cellulite!) che sia il più possibile equilibrata! Evitare di condire troppo i cibi e di esagerare con il sale che favorisce il ristagno dei liquidi. Evitare di ingerire troppo spesso cibi ricchi di grassi e le cotture elaborate come i fritti. Bere moltissima acqua non gassata! In definitva favorire frutta, verdura, cibi freschi e ricchi di fibre...il tutto ovviamente affiancato da attività fisica e movimento, cosa che già fai!
Proprio sull'alimentazione e la cellulite ti invito a leggere questo interessantissimo articolo:
http://www.benessere.com/dietetica/dieta_e_disturbi/dieta_cellulite.htm
Un abbraccio
Cleopatra...[
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