esercizi per collo e cervicale
- Thread starter kris
- Start date
Citazione:Messaggio inserito da Elvix
Ottimo link[
],
mi sembrano validi per rilassare il collo.
Bravo Kris.
Citazione:Messaggio inserito da willi
sono ottimi (e anche più completi a mio avviso) quelli della ginnastica Asgard.
ciao ragazzi , ultimamente sto riflettendo molto sulla cervicale e sulla schiena....e un pensierino lo sto facendo anche sul modi di camminare....tutti i miei amici che hanno problemi di capelli , cercano sempre di stirarsi la schiena per rilassarla (non so se avete presente) , camminano tutti strascicando i piedi , alzando poco le gambe , e si tengono la testa come se fosse un peso...forse pili ha avuto tutti quei miglioramenti perche ha notato da subito queste differenze e le ha corrette all'istante...mah..
Ottimo link[
],mi sembrano validi per rilassare il collo.
Bravo Kris.
Citazione:Messaggio inserito da willi
sono ottimi (e anche più completi a mio avviso) quelli della ginnastica Asgard.
ciao ragazzi , ultimamente sto riflettendo molto sulla cervicale e sulla schiena....e un pensierino lo sto facendo anche sul modi di camminare....tutti i miei amici che hanno problemi di capelli , cercano sempre di stirarsi la schiena per rilassarla (non so se avete presente) , camminano tutti strascicando i piedi , alzando poco le gambe , e si tengono la testa come se fosse un peso...forse pili ha avuto tutti quei miglioramenti perche ha notato da subito queste differenze e le ha corrette all'istante...mah..
Citazione:Messaggio inserito da Kris
Citazione:Messaggio inserito da Elvix
Ottimo link[],
mi sembrano validi per rilassare il collo.
Bravo Kris.
Citazione:Messaggio inserito da willi
sono ottimi (e anche più completi a mio avviso) quelli della ginnastica Asgard.
ciao ragazzi , ultimamente sto riflettendo molto sulla cervicale e sulla schiena....e un pensierino lo sto facendo anche sul modi di camminare....tutti i miei amici che hanno problemi di capelli , cercano sempre di stirarsi la schiena per rilassarla (non so se avete presente) , camminano tutti strascicando i piedi , alzando poco le gambe , e si tengono la testa come se fosse un peso...forse pili ha avuto tutti quei miglioramenti perche ha notato da subito queste differenze e le ha corrette all'istante...mah..
IO LO SOSTENGO DA UNA VITA....Ottimo link, grande, io per esempio ho sempre problemi al collo all'altezza delle vertebre cervicali ed inoltre ho una macchia rossa da 4 anni!
Citazione:Messaggio inserito da Elvix
Ottimo link[
],mi sembrano validi per rilassare il collo.
Bravo Kris.
Citazione:Messaggio inserito da willi
sono ottimi (e anche più completi a mio avviso) quelli della ginnastica Asgard.
ciao ragazzi , ultimamente sto riflettendo molto sulla cervicale e sulla schiena....e un pensierino lo sto facendo anche sul modi di camminare....tutti i miei amici che hanno problemi di capelli , cercano sempre di stirarsi la schiena per rilassarla (non so se avete presente) , camminano tutti strascicando i piedi , alzando poco le gambe , e si tengono la testa come se fosse un peso...forse pili ha avuto tutti quei miglioramenti perche ha notato da subito queste differenze e le ha corrette all'istante...mah..
IO LO SOSTENGO DA UNA VITA....Ottimo link, grande, io per esempio ho sempre problemi al collo all'altezza delle vertebre cervicali ed inoltre ho una macchia rossa da 4 anni!
E bravo Ardecore, non sò se lui si riferiva a qualcosa letto nei link o ha avuto l'ispirazione, ma con una postura corretta gli organi respirano, trovano spazio e logicamente funzionano meglio.
Arde ha citato i reni, ma ce ne sarebbero altri millemila.
Secondo la medicina cinese, i problemi di capelli derivano da un vuoto del sangue (e qui ti posso citare la quntità/qualità di irrorazione sanguigna del cuoio. Marlin in seconda parte ha citato gli effetti benefici che potrebbe avere il gel piastrinico, e come questo sia collegato alla GF, poiché il gel piastrinico si realizza tramite la lavorazione di componenti presenti naturalmente nel sangue -concentrato piastrinico e plasma povero, quest'ultimo diventerà poi crioprecipitato-), e da un malfunzionamento del fegato.
Da qualche parte nel forum, forse nella sezione integratori si è velocemente citata la prostata, ma non ricordo in quale frangente (forse IGF-1, ma quasi sicuramente sbaglio). Ora non penso sia la soluzione definitiva, ma meglio i nostri organi lavorano, più ricaviamo benefici dai nostri sforzi. E una buona postura è un aspetto non trascurabile.
Ciao a tutti!
Arde ha citato i reni, ma ce ne sarebbero altri millemila.
Secondo la medicina cinese, i problemi di capelli derivano da un vuoto del sangue (e qui ti posso citare la quntità/qualità di irrorazione sanguigna del cuoio. Marlin in seconda parte ha citato gli effetti benefici che potrebbe avere il gel piastrinico, e come questo sia collegato alla GF, poiché il gel piastrinico si realizza tramite la lavorazione di componenti presenti naturalmente nel sangue -concentrato piastrinico e plasma povero, quest'ultimo diventerà poi crioprecipitato-), e da un malfunzionamento del fegato.
Da qualche parte nel forum, forse nella sezione integratori si è velocemente citata la prostata, ma non ricordo in quale frangente (forse IGF-1, ma quasi sicuramente sbaglio). Ora non penso sia la soluzione definitiva, ma meglio i nostri organi lavorano, più ricaviamo benefici dai nostri sforzi. E una buona postura è un aspetto non trascurabile.
Ciao a tutti!
Grazie.
Da un po' di tempo sto' curando molto di più la postura e mi sto accorgendo di, come in molti momenti della giornata, il collo sia molto teso.
Hai fatto bene ad uppare questo topic, di solito quando cerco roba vecchia mi butto sulle pagine 15, 16 in giù e finisco per perdere di vista 3d interessanti come questo. È ora di mettere in pratica questi esercizi.
Ciao a tutti!
Da un po' di tempo sto' curando molto di più la postura e mi sto accorgendo di, come in molti momenti della giornata, il collo sia molto teso.
Hai fatto bene ad uppare questo topic, di solito quando cerco roba vecchia mi butto sulle pagine 15, 16 in giù e finisco per perdere di vista 3d interessanti come questo. È ora di mettere in pratica questi esercizi.
Ciao a tutti!