eccesso di Vitamina A

L

libelula

Utente
8 Aprile 2005
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Una domanda:
ho letto su molti siti che l'eccesso di vitamina A puó causare alopecia, per cui mi chiedevo quale sia la quantitá giornaliera raccomandata.Dato che ogni 2 giorni mangio crema di zucca e carota,non sará pericoloso? É che mi viene cosí buona che mi dispiacerebbe proprio farne a meno!
Saluti
Libelula
 
B

batgirl

Utente
28 Giugno 2003
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2,015
La probabilità di overdose da vitamina A è alta (ricordiamo che il corpo l'accumula) solo quando la vitamina è di origine animale oppure originata da derivati di vitamina A disponibili solo in integratori.
Segui mangiando la zucca colla carota senza problema!!![;)]
http://www.laleva.cc/almanacco/vitamina_A.html
 
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