ovviamente non come pipistrelli, ma semplicemente non dormire come solitamente si fa con il corpo parallelo al terreno, ma magari leggermente inclinato dalla parte del capo, verso il basso, potrebbe avere senso? daltronde lo scopo sarebbe far affluire più sangue alla testa, un po' come si fa con la fascia notturna che consiglia hagerthy...anzi potrebbe esserne un completamento, che ne dite?
Dormire a testa in giù
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ovviamente non come pipistrelli, ma semplicemente non dormire come solitamente si fa con il corpo parallelo al terreno, ma magari leggermente inclinato dalla parte del capo, verso il basso, potrebbe avere senso? daltronde lo scopo sarebbe far affluire più sangue alla testa, un po' come si fa con la fascia notturna che consiglia hagerthy...anzi potrebbe esserne un completamento, che ne dite?
ovviamente non come pipistrelli, ma semplicemente non dormire come solitamente si fa con il corpo parallelo al terreno, ma magari leggermente inclinato dalla parte del capo, verso il basso, potrebbe avere senso? daltronde lo scopo sarebbe far affluire più sangue alla testa, un po' come si fa con la fascia notturna che consiglia hagerthy...anzi potrebbe esserne un completamento, che ne dite?
A mio avviso per dormire comodamente in questa posizione il piano d'appoggio dev'essere inclinato ma non di molto, e credo che una inclinazione modesta non dia un apporto apprezzabile al microcircolo cutaneo, per cui a mio avviso il gioco non vale la candela, ciao
La panca a inversione ok fa affluire molto più sangue di sicuro, ma solo per mezzora su 24 ore... se fai affluire sangue minimo mentre dormi, lo fai minimo per 6 ore. Cmq certamente dormire a testa in giù è innaturale nonche scomodo, ma già dormire senza cuscino, potrebbe aiutare. Col cuscino non siamo paralleli al terreno ma abbiamo la testa leggermente più alta, invece con la testa sul materasso siamo paralleli e un minimo di sangue in più affluirà,contando appunto che questa posizione la manteniamo per minimo 6 ore al giorno... Inoltre dormire senza cuscino fa anche bene alla spina dorsale. Ancor meglio sarebbe appunto mettere il cuscino dietro le caviglie..però in questo caso la scomodità aumenta, solamente levando il cuscino invece è fattibile per me.