Creatina

utente888

Utente
18 Ottobre 2017
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Salve ragazzi,
Inizio col dire che mirivolgo a coloro che si allenano in palestra ad un certo livello e soffrono di alopecia. Informandomi ho appreso che la creatina potrebbe o puó (di quale usare tra i due verbi non sono sicuro) indirettamente causare problemi a chi è predisposto per l'alopecia, dato che fa aumentare i livelli di dht. In base a ciò sono molto titubante nel riprenderne l'utilizzo e volevo chiedere voi come vi siete comportati in merito, se avete continuato ad utilizzarla e se avete avuto problemi. Inoltre nel caso in cui si voglia sostituirla con un altro integratore che possa dare un contributo per l'ipertrofia, cosa consigliate?
 

trainer995

Utente
22 Settembre 2017
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Anche a me interesserebbe, dato che in periodo invernale facevo cicli di integratori di creatina per poi staccarlo nell'entrata della primavera/estate... Dal momento in cui non ho risposte certe, sto prendendo i soli amminoacidi e proteine (soya)...