Consigli per migliorare la digestione? crampi

orion

Utente
3 Novembre 2014
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Soffro di crampi allo stomaco ormai da moltissimi anni.
Tutti i medici mi hanno sempre detto che non ho nulla, a parte qualcuno che mi ha parlato della sindrome del colon irritabile.
Ormai ho imparato a conviverci, ma ultimamente, diciamo da 3-4 mesi, la situazione è notevolmente peggiorata. Sono abituato ad avere crampi allo stomaco almeno una volta al giorno, dopo uno dei miei 3-5 pasti al giorno, ma ultimamente è molto molto più frequente, e mi dura anche parecchice ore dopo i pasti.

Sono stato di nuovo dal medico e mi ha detto per l'ennesima volta che non ho nulla, a parte lo stomaco molto gonfio.

Avete qualche consiglio per migliorare la digestione?
Pensavo di provare il succo d'aloe vera, dei probiotici (es. il lievito sohn) e il propoli.

Avete altri consigli da darmi?
Ho sentito che la Papaya contiene enzimi che favoriscono la digestione.. ma non l'ho mai provata. E' valida?