Comunque il ferro ci mette un po x ristabillizzarsi, a me dopo 4 mesi lo avevo ancora basso, sono stato allpestero e non mangiavo quasi mai carne,, e questo e il perche,, comunque penso che dopo 3 mesi di ferro grad si DOVREBBE ristabilizzare, io l'ho fatto mangiando soloo cibi con molto ferro senza ferrograd,
ciao