Io in questo periodo la sto mangiando tutti i giorni.
Intendiamoci: solo petto di pollo o fesa di tacchino alla piastra, senza alcuna aggiunta di grassi.
Purtroppo devo perdere (parecchio) peso con un regime strettamente ipocalorico, ma al tempo stesso devo mantenere la muscolatura, e questa è l'unica strada percorribile.
Le lenticchie son buone... ma sono pur sempre proteine di serie b (ed anche piuttosto caloriche).
