ARDECORE

[ardecore]

bella regà!

da oggi ho deciso di aggiungere un pò di cosette oltre alla gf:

-1 bustina di frh drink al giorno http://www.energybalance.com/product_info.php?cPath=21&products_id=116

-1 cucchiaio di alen al giorno http://www.ieson.com/topic.asp?TOPIC_ID=36015

-2 tavolette di tricovis al giorno:estratto vegetale(prodotto da noi in azienda)zolfo lavato e sublimato,l-aminocidi solfonati(metionina,cistina,taurina e cisteina)eccipienti:cellulosa,gomma arabica,silicio biossido,magnesio stearato.vegetali dell'estratto:succo di alfa alfa,alghe kelp del pacifico;frutti di rosa canina,grano saraceno e miglio;piante di avena selvatica e capelli di venere,radici del polygonum multiflorum e carote selavtiche

-aloe gel 99% bioheart

più in là metterò anche la mia dieta,attività fisica etc

stay tuned [sm][sm]

 

[ardecore]

ALIMENTAZIONE:dopo aver letto la dieta ormonale(grazie carrè)ho capito che germogliare è meglio!e quindi oltre ai soliti semi(crescione,fieno greco etc etc)ho cominciato a far germogliare anche legumi e cereali.e ho aggiustato il tiro:cereali 2-3 volte a settimana,legumi porzioni dimunuite.
-colazione:nel libro nuovo dei bagni derivativi c'è una bella dritta,appena alzati per purificarsi bisogna bere acqua e basta perchè già acqua e limone lo stomaco lo riconosce come cibo e inizia a lavorare.quindi appena alzato tazzone di acqua e poi 1 ora dopo frutta.
-proteine animali:2 uova a settimana
-proteine vegetali:tofu con un pò di shoyu 1-2 volte a settimana
-condimenti:sale dellìhimalaya,spezie http://www.remediaerbe.it/_tisane.php ,olio canapa e di oliva,aglio etc no al formaggio che crea problemi alla prostata(in grosse quantità naturalmente,io nn lo mangio perchè nn mi piace)
-particolarità:un'aglio al giorno sminuzzato e allungato con un pò di prezzemolo e olio,alghe hijiki quando ho tempo di prepararle,tisane un Lt al giorno sia d'estate che d'inverno,e tanta tanta acqua.la domenica digiuno e salto 2-3 cene a settimana.

ACQUAer migliorare l'acqua uso i seguenti prodotti

http://www.embio.it/catalog_1/product_info.php?cPath=86_127&products_id=879

http://www.embio.it/catalog_1/product_info.php?cPath=86_130&products_id=1091

alkalife (a cicli di un anno e un anno di stop)

http://www.cosmoonda.it/scheda_prodotti.php?id_prodotto=690

INTEGRATORI:confermo quanto sopra,frh drink+alen credo farò un paio di anni e poi uno di stop.tricovis bocciato.

SPORT:5 tibetani e addominali + corsa 3,4 volte a settimana + piscina ogni tanto = il tutto senza mai eccedere

PARTICOLARITà:uso la panca ad inversione possibilmente everyday x 10-15 minuti

http://cgi.ebay.it/MASSAGGIATORE-ANTISTRESS-ORGASMATRON-MASSAGGIO-TESTA_W0QQitemZ300260369773QQihZ020QQcategoryZ19263QQcmdZViewItem (prendete lo xensus gli altri sono imitazioni)

per studiare uso una sedia stokke tatsith che mi arriva settimana prossima ma già provata è fantastica

cerco di stare all'aria aperta,specialmente in pineta o al mare quanto + possibile(cibo invisibile)

vello di agnello ogni tanto

kontak sempre

bagni derivativi(versione 1.0) se posso la sera prima di coricarmi

uso questa spazzola x stmiolare la cricolazione anche sulla testa http://www.embio.it/catalog_1/product_info.php?cPath=65_81&products_id=5238

COSMESI:aloe gell 96% prima di usicre(come protezione allo smog,plveri sottile etc)la sera mezza fiala di viscaplus che contnuerò x un anno poi bho.nn uso lo shampoo ormai da tempo.la mattina riempio il lavandino di acqua e ci butto un chucciaio di http://www.energybalance.com/product_info.php?cPath=21&products_id=583 e sciaquo tutto il corpo.sensazione di frschezza e pulizia generale.

credo ci sia tutto cmq se avete domande da farmi mandatemi un pvt.bella regà [sm]

 

[ardecore]

allora,dopo aver parlato con il negoziante di embio e il rapprersntante italiano dei prodotti jentscura viene bocciato sia frh drink che alkalife.continuo con gli ottimi prodotti jentscura,spazzola(che nel libretto informativo viene un pò confermataq la teoria dei bagni derivativi) e calze basiche comprese.riconfermatissimo alen.il viscaplus finisco la scatola e poi basta,già me so rotto er Xxxxxx.segue articolo interessante sulle uova.bella pe tutti http://love-lacto-ovo-vegetarian.blogspot.com/2008/09/la-rivincita-delluovo-leggerissimo.html