Faccio palestra da 2 anni e mezzo, nei quali ho ottenuto gradualmente un buon fisico (tendenzialmente magro, definito abbastanza e non eccessivamente voluminoso).
Vi faccio un paio di domande alla luce di alcuni argomenti per me ancora poco chiari.
1) Vedo che alla lunga un elemento unificante per chi fà palestra è il raggiungimento sicuramente di un buon fisico ma di forme molto pronunciate e assai voluminose. Un fisico per intenderci da palestrato e a mio dire quasi goffo. Una perdita di armonia.
I miei progressi mi hanno portato ad ingrossare giustamente i muscoli ma inizio a temere di divenire troppo grosso e quindi perdendo quella armonia di cui parlavo.
Come evitare di perdere un fisico slanciato (io sono alto 1.81) e assumere negativamente una struttura fisica troppo goffa?
Spero di essere stato chiaro.
2) Alcuni giorni mi capita meno definito di altri giorno, sopratutto sulla zona addominale, comunque magra. Possibile?
Per ora ho questi dubbi, mi piacerebbe che qualcuno mi delucidasse a tal proposito.
Vi faccio un paio di domande alla luce di alcuni argomenti per me ancora poco chiari.
1) Vedo che alla lunga un elemento unificante per chi fà palestra è il raggiungimento sicuramente di un buon fisico ma di forme molto pronunciate e assai voluminose. Un fisico per intenderci da palestrato e a mio dire quasi goffo. Una perdita di armonia.
I miei progressi mi hanno portato ad ingrossare giustamente i muscoli ma inizio a temere di divenire troppo grosso e quindi perdendo quella armonia di cui parlavo.
Come evitare di perdere un fisico slanciato (io sono alto 1.81) e assumere negativamente una struttura fisica troppo goffa?
Spero di essere stato chiaro.
2) Alcuni giorni mi capita meno definito di altri giorno, sopratutto sulla zona addominale, comunque magra. Possibile?
Per ora ho questi dubbi, mi piacerebbe che qualcuno mi delucidasse a tal proposito.