Secondo me invece non basta un'attivita' in cui e' implicata la respirazione profonda o lo scoprirsi dentro
Ci sono persone che fanno molto sport, addirittura ciclismo, atletica, apnea, ecc., in cui avere un'ottima respirazione e' un requisito irrinunciabile, e purtroppo sono calve lo stesso.
Ci sono anche maestri di arti marziali basate sulla meditazione e sulla respirazione (come il Qi Gong), che sono calvi lo stesso.
Quindi non bastano queste cose !!!! Sono requisiti non sufficienti
Nella calvizie bisogna ripristinare la conformazione fisica dello scalpo (e solo la ginnastica facciale puo' fare questo), in piu' e' utilizzimo stimolare tutte le terminazioni nervose associate ai follicoli piliferi, per questo sono utilissimi gli sforzi di tipo anaerobico.
Il difetto di della medicina orientale (per come e' arrivata a noi in Occidente) e' il fatto che si sono create molte scuole poco aperte all'innovazione, le quali basano le loro pratiche e la presunta efficacia su cose mistiche, mentre in realta' questo non era lo scopo di chi ha inventato queste arti.
Per accumulare molta energia interna in varie parti del corpo sono utilissimi gli esercizi di respirazione e meditazione, pero' deve esserci anche un buon allenamento fisico.
Per esempio, i monaci shaolin riescono a resistere a colpi per noi fatali, concentrandosi su dei punti al fine di accumulare energia interna. Ma il termine energia e' un termine che ci siamo inventati noi, che serve per indicare un aumento di lavoro: i monaci shaolin fin da piccoli ne prendono tanti di colpi, e sviluppano i nervi e la muscolatura con esercizi di tipo anaerobico. Questo si traduce in aumento di energia interna intesa come irrobustimento dei nervi, dei muscoli, della pelle, ecc. i quali svolgono piu' lavoro di prima.
Per loro concentrare energia interna in quelle zone vuol dire contrarre al massimo i muscoli, irrigidire i nervi, ecc.
Per questo dico che sono utilissimi gli esercizi di tipo anaerobico, perche' solo tramite essi si potenzia fisicamente il sistema nervoso, capace quindi di dare comandi cosi' potenti al corpo, per riuscire a contrarre la muscolatura, per resistere ad urti potentissimi. Infatti Bruce Lee faceva proprio quei tipi di esercizi anaerobici da scalatore, per diventare invulnerabile ai colpi.
A quel punto i nervi, fisicamente piu' robusti (come delle antenne piu' grandi), saranno capaci di emettere segnali elettrici piu' potenti, dato che il loro campo magnetico e' piu' grande di prima.
Allora a questo punto sono molto efficaci la respirazione e la meditazione, perche' tramite esse si riesce a sfruttare la rete nervosa comandata dalla mente, per mandare segnali elettrici piu' potenti (grazie ai nervi fisicamente piu' robusti) dove si vuole, per accumulare energia interna dove si vuole.
Il ragionamento applicato ai capelli scalpo e' simile: se lo scalpo e' piu' robusto (grazie agli esercizi che ne migliorano la conformazione fisica), allora con la respirazione (che funge da benzina) si accumula una notevole quantita' di energia interna e i capelli crescono.