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  1. Q

    stretching

    dato che è venuta fuori la sua importanza ho deciso di aprire un topic su questo argomento, sperando che possa anche rimanere per chi arriva di nuovo e che le cose non vadano disperse in altri topic. Volevo proporvi una variante all'esercizio di Kris che mi ha spiegato la mia istruttice di...
  2. Q

    smettere il minox senza caduta da sospensione

    ciao ragazzi ho cercato un pò nella sezione ma non ho trovato nulla che mi soddisfacesse. Quello che si capisce è che il minox va preso a vita se uno vuole mantere e fin qui posso capire dato che l'aga, a meno che uno non trovi altri accorgimenti, non smetterà mai di colpire col solo minox...
  3. Q

    non usare lo sciampo

    Ho letto più volte che qualcuno non usa lo sciampo, perchè fa male ai capelli? A questo punto sarebbe interessante sapere quanti effettivamente si lavano i capelli senza sciampo e quante volte alla settimana (es lavaggio con acqua fredda tutti i giorni)..
  4. Q

    la mia scheda

    Età: 19 Situazione famigliare: Padre leggermente stempiato e con vertice praticamente glabbro, gli altri capelli li ha perfetti anche se un pò fini, ma ha 63 anni! Mio nonno materno perfetto a livello capelli, mentre mio nonno paterno con frontale completamente andato però non so quando abbia...
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