x marlin

[mallio]

ciao marlin

è quasi 1 anno che assumo costantemente cocco e zucca e devo dire che mi trovo molto bene .
pero' mi è sempre sorto il dubbio se questo binomio possa essere un alternativa a tutti gli integratori in commercio anticaduta vedi ad es il bioscalin ,foligain ecc..

quindi la mia domanda è proprio questa
ritieni che sia inutile abbinare al cocco e zucca un ulteriore integratore ?

grazie

 

[marlin]

Se ti trovi bene perché abbinare qualcosa d'altro ? Purtroppo i principi naturali con l'aga non hanno proprietà additiva, ossia non è che esagerando ottieni di più, con le dosi giuste ottiene quello che puoi ottenere (di solito stabilizzazione) e non puoi andare oltre.

Ciao

MA - r l i n

 

[marcoyol]

se proprio vuoi aggiungere qualcosa, e non hai particolari carenze di vitamine e/o minerali, io ti consiglio di integrare la vitamina D (almeno in inverno).
Io integro d3 (5000 UI) + K2 con queste tavolette da sciogliere sotto la lingua:

http://www.amazon.com/Michaels-Naturopathic-Progams-Vitamin-Tablets/dp/B003CWH96G

 

[mallio]

vedi bene anche omega 3 ?

 

[marlin]

Alla TV sta andando la pubblicità di questi:

https://www.farman.it/product.asp?title=MegaRed_Olio_di_Krill_Omega_3_20_capsule&id=6684&gclid=CJGZ37icq70CFZShtAodYHUA3A

L'olio di Krill è superiore all'olio di pesce, ma è sempre stato a prezzi proibitivi, non che questo costi poco, ma forse ampliandosi l'offerta avremo a breve prezzi più abbordabili.

Ciao

MA - r l i n