il principio é far slittare la pelle sul cranio, poi per il resto è molto soggettivo e puoi anche inventarti un tuo movimento
https://www.youtube.com/watch?v=qvIjkxBhWMQ
https://www.youtube.com/watch?v=gOQX_WyLosA
https://www.youtube.com/watch?v=Ed7JUUAvJwY