Testimonianza sulla GF

villopoto

Utente
5 Maggio 2012
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Ciao a tutti, mi è stata diagnosticata AGA a 18 anni...e ora è 2 anni che faccio GF e devo dire che ho giovato miglioramenti incredibili a dir poco.

Ho iniziato con un Hamilton 2 e ora dopo quasi 2 anni di allenamento intenso sono al 1 grado...

1)Tramite l utilizzo di shampoo ecobio sono riuscito a BLOCCARE la dermatite, la forfora, le irritazioni e il sebo in ecesso, il tutto con lo shampoo per capelli grassi della biokap, che fa solamente shampoo biologici con ingredienti naturali, questo è il primo punto...

2)l alimentazione l ho corretta abbastanza, seguito una dieta mediterranea ricca di acqua verdure, frutta e MAI PASTICCIATA (dolci, insaccati, carne rossa etc etc etc..) e questo ha giovato sulla produzione di sebo eccessiva oltre che su tutto il corpo in generale

3) ho praticato gf in modo molto assiduo, ho fatto 2 mesi di esercizi

a- scollamento cuoio con mani in tutte le direzioni per 2-3 settimane

b- sgaleata classica dopo riscaldamento

c- rimanere fisso posizione stupito tenendo corrugata fronte (vedendo rughe sulla fronte)per più tempo che potevo, prima un minuto poi sgaleata, poi 2 minuti poi sgaleate, poi 3 minuti di contrazione fissa poi sgaleate etc etc etc

dopo questi mesi ho iniziato a mantenere

usando 20 minuti di sgaleata (lo scollamento con mani non lo uso più in quanto i muscoli ormai abbastanza potenti hanno scollato definitivamente) e poi tenendo x tutto e ripeto tutto l arco della giornata l esercizio di corrugata fissa, ossia tenere la posizione ferma corrugata stile stupito inserendo ogni tanto contrazione del naso e convergenza sopracciglia, che agiscono soprattutto sulle tempie.

dopo 2 anni di trattamento naturale senza farmaci i capelli sono diventati sanissimi, il cuoio come il manto dei gatti per intenderci, senza irritazioni, bello grigiastro e pulito, con sebo regolato!! sono diventati molto più spessi e duri, infatti tirandoli non sento dolorini come prima che erano deboli, al tatto infatti sono più corposi in più mi si è chiusa quasi totalmente (diciamo tutta) la chierica, quel poco che avevo... sulle tempie sono spuntati vellus che dopo 1,5 anni sono diventati capelli spessissimi ora sto continuando e sembra tutto andare per il meglio... rimane il leggero diradamento sulle tempie, dato forse dai nuovi capellini che stanno spuntando qua e la che ne accentuano il fatto, forse anche perché le tempie sono più dure da gestire e reecuperare...

di capelli quotidianamente ne perdo da 4-5 a 25 circa mentre ogni tanto ho un piccolo effluvio da stress che me ne fa cadere anche 70-80, ma sono comunque capelli grossi lunghi e corposi.

spero crediate alla mia testimonianza perché è sana e vera, senza bufale..


IO POSTEREI VOLENTIERI DELLE FOTO PERò NON Cè PEGGIOR SCETTICO DI CHI NON VUOL CREDERE QUINDI I SOLITI ROMPIPALLE INTERVERREBBERO CON LE LORO BATTUTE IDIOTE, MA SE SIETE SINCERI POTREI FARNE QUALCUNA.

Aspetto i vostri commenti, positivi o negativi che siano a presto!!

 

saintnear

Utente
28 Maggio 2012
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Pubblicare le foto di certo non ti causerà danni e non tutti criticheranno...
Inoltre ho una domanda per te : hai mai utilizzato il rilassamento muscolare, ponendo la testa all'indietro o su una spalla?se hai usato altrectecniche di rilassamento quali sono state?
 

villopoto

Utente
5 Maggio 2012
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Ciao, dunque io principalmente cerco, per quanto riesco, quindi poco, di tenere una posizione corretta della postura, in questo modo si rilassano i muscoli delle gambe, che collegati a quelli della schiena rilassano anch essi i quali collegati a quelli del collo rilassano anche il collo il quale a sua volta è collegato alla galea e quindi toglie le tensioni sullo scalpo, la testa non la tengo inclinata quasi mai, il punto focale è MUOVERE I MUSCOLI, il resto sono solo AGEVOLAZIONI per una migliore riuscita, come d altro campo l alimentazione etc etc etc...

comunque come rilassamento ho comprato un cuscino ortopedico come questo qui:

http://www.ortopediamalpighi.it/3701-1250-thickbox/tempur-cuscino-ortopedico-the-original-pillow-queen.jpg

http://www.genesis-chid.eu/cache/img-reha-11-cuscino-liberty-luna-anatomico-700.jpg


che sostanzialmente ti tengono il collo rilassato tutta la notte, da l effetto di camminare con la testa reclinata all indietro ti devi un po' abituare all inizio, alla mattina sei talmente rilassato che se tiri una sgaleata cadi all indietro :)

i primi esercizi alla mattina li faccio col MENTO appoggiato su una mensola dell armadio (di altezza poco più alta del mio mento) in modo che la testa rimane reclinata indietro e l esercizio di sgaleata sia più facile.

spero solo che la gf la blocchi per sempre, a me interessa anche solamente il MANTENIMENTO DEI CAPELLI, poi se cè ricrescita meglio però...
 

vegeta94

Utente
5 Ottobre 2012
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io non credo che muovere i muscoli sia il punto focale...io credo che il punto focale sia il rilassamento muscolare che si ottiene tramite la ginnastica facciale...seguendo questo ragionamento 20 minuti al giorno di ginnastica facciale eseguita in modo però RALLENTATO siano + efficaci di ore e ore di ginnastica facciale fatta in modo veloce
 

villopoto

Utente
5 Maggio 2012
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Apprezzo la tua ipotesi vegeta (gran nome :) ) ma è errata a parte l ultima parte del movimento rallentato che è utile MA NON è un movimento che bisogna fare da novelli ma è da fare dopo un po' quando si ha uno scollamento e un controllo dei muscoli molto elevato.....
è errata in quanto il movimento dei muscoli pellicciai inibisce dht e tutto ciò che ne deriva, è un massaggio dello scalpo che provoca gli effetti che bene sappiamo, ci sono ricerche di un americano (j Freud in Ontario) che spiega correlazione etc, appena la trovo ve la posto.

leggi anche qui...

http://www.masullomedicalgroup.com/caduta-capelli/Tempi-e-modalit%C3%A0-della-ricrescita-dei-Capelli/

e qui:


http://www.masullomedicalgroup.com/anatomia-cuoio-capelluto/Il-deficit-del-trofismo-dei-muscoli-pellicciai/


questo lo affermano MEDICI...


oppure vedi anche questo... di questo ragazzo, se hai pazienza di leggere più in giu parla di gf e dei suoi risultati etc etc.. ecco:


http://brian91.oneminutesite.it/


oppure leggi qui: da pagina 90 parla del trofismo del cuoio e è un PDF creato da MEDICI...

http://www.farmaciacorrado.it/libro.pdf


leggi anche qui:


http://www.comunicati.net/comunicati/aziende/alimentari/134609.html


ce ne sarebbero altri migliaia da darvi! però non posso metterli tutti, questi sono principali, ce n era un altro che cavolo non riesco a trovare di un articolo abbastanza lungo, medico che diceva appunto del trofismo in maniera molto convinta e della relazione con le multinazionali farmaceutiche...

SPERO ABBIATE L ACCORTEZZA DI LEGGERE TUTTO QUELLO CHE HO LINKATO.

 

joel94

Utente
16 Gennaio 2014
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villopoto ha scritto:
Apprezzo la tua ipotesi vegeta (gran nome :) ) ma è errata a parte l ultima parte del movimento rallentato che è utile MA NON è un movimento che bisogna fare da novelli ma è da fare dopo un po' quando si ha uno scollamento e un controllo dei muscoli molto elevato.....
è errata in quanto il movimento dei muscoli pellicciai inibisce dht e tutto ciò che ne deriva, è un massaggio dello scalpo che provoca gli effetti che bene sappiamo, ci sono ricerche di un americano (j Freud in Ontario) che spiega correlazione etc, appena la trovo ve la posto.

leggi anche qui...

http://www.masullomedicalgroup.com/caduta-capelli/Tempi-e-modalit%C3%A0-della-ricrescita-dei-Capelli/

e qui:


http://www.masullomedicalgroup.com/anatomia-cuoio-capelluto/Il-deficit-del-trofismo-dei-muscoli-pellicciai/


questo lo affermano MEDICI...


oppure vedi anche questo... di questo ragazzo, se hai pazienza di leggere più in giu parla di gf e dei suoi risultati etc etc.. ecco:


http://brian91.oneminutesite.it/


oppure leggi qui: da pagina 90 parla del trofismo del cuoio e è un PDF creato da MEDICI...

http://www.farmaciacorrado.it/libro.pdf


leggi anche qui:


http://www.comunicati.net/comunicati/aziende/alimentari/134609.html


ce ne sarebbero altri migliaia da darvi! però non posso metterli tutti, questi sono principali, ce n era un altro che cavolo non riesco a trovare di un articolo abbastanza lungo, medico che diceva appunto del trofismo in maniera molto convinta e della relazione con le multinazionali farmaceutiche...

SPERO ABBIATE L ACCORTEZZA DI LEGGERE TUTTO QUELLO CHE HO LINKATO.






Nel primo link che hai messo c'è un pezzo dove dice

Per ciò che riguarda i tempi, la ricrescita, se la calvizie è iniziale (anche quella androgenetica) avviene entro 6 mesi / 1 anno dal ripristino del trofismo dei muscoli pellicciai.


Cioè intende dire che una volta ripreso l'equilibrio muscolare del cuoio capelluto c'è ricrescita?
 

vegeta94

Utente
5 Ottobre 2012
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265
si però si intende riportare uno pseudo displasico a anagen 6

http://www.calvizie.net/documento.asp?args=7.1.1141

per la ricrescita dovrebbe fungere molto bene il violet ray (sul forum non se n'è parlato molto ma se vai a vedere sui forum americani trovi anche foto con ricrescita basta che digiti su google violet ray hairloss)
 

joel94

Utente
16 Gennaio 2014
642
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265
Vegeta94 ha scritto:
si però si intende riportare uno pseudo displasico a anagen 6

http://www.calvizie.net/documento.asp?args=7.1.1141

per la ricrescita dovrebbe fungere molto bene il violet ray (sul forum non se n'è parlato molto ma se vai a vedere sui forum americani trovi anche foto con ricrescita basta che digiti su google violet ray hairloss)



Scusami siccome non sono un grande genio di inglese in cosa consisterebbè questo violet ray?