Semi di zucca

vinz87

Utente
6 Ottobre 2015
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Ciao
Riaprì questa discussione poichè vorrei sapere quanti semi di zucca corrispondon a una dose ottimale.?

E poi mi piacerebbe sapere dopo quanto tempo si vedrebbero dei miglioramenti ?
 

ilkraken

Utente
19 Settembre 2010
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Di solito i sacchetti sono di 250 o 300g. Una dose giusta sono tra i 10 e i 15 GRAMMI al giorno, quindi facendo un calcolo approssimativo dovresti cercare di consumare l intero sacchetto in poco meno di un mese. Dosati di conseguenza.
 

marlin

Amministratore
Staff
9 Maggio 2004
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Milano
Va anche detto che per emulare le quantità degli integratori con olio di semi di zucca ne basta 1 grammo che corrisponde a circa 8 semi di zucca.

Ciao

MA - r l i n