Se nessuno ha ottenuto i suoi risultati è perché nessuno ha osservato le sue indicazioni con la sua stessa maniacalità. Io, ad esempio, ho tratto dei benefici sul frontale con la continua sgaleata (sono rasato quasi a zero) ma il mio problema più grande rimane sempre la postura... riesco a mantenerla per neanche 5 minuti, poi inevitabilmente mi rilasso e sono curvo. Non a caso, il vertex non sono proprio riuscito a migliorarlo. Ci vuole costanza, costanza e ancora costanza condita da un pizzico di ottimismo. Biosogna crederci in quel che si fa. Secondo me è un metodo molto utile che, se applicato alla lettera, senza lasciare nulla al caso, qualche risultato (che sia mantenimento o ricrescita) lo da.