posologia olio di pesce

[brunetto87]

Ciao marlin potersti dirmi la pasologia esatta dell olio di pesce, ogni capsula del prodotto acquistato ne contiene 1000 mg e inoltre assumo hair formula che contiene 200 mg FI olio di pesce....

 

[marlin]

Non c'è una posologia unica, se non il range di utilizzo indicato dai produttori, comunque non ci dovrebbero essere problemi con queste dosi, ossia 200 mg in più non possono dare problemi.

Ciao

MA - r l i n

 

[bibidi2]

Ciao Marlin,
secondo te, la quantità contenuta in una compressa di Omegor Anti-Age sono sufficienti come integrazione giornaliera di Omega 3?

Acidi grassi Omega-3 totali 450 mg
EPA 252 mg
DHA 126 mg
Olio di borragine 150 mg
Acido gamma-linolenico 30 mg
Polygonum cuspidatum Sieb. & Zucc. e.s. 50 mg
Resveratrolo 25 mg
Curcuma longa L. e.s.50 mg
Curcumina 47 mg
Acido alfa lipoico 25 mg
Coenzima Q10 10 mg
Vitamina E (tocotrienoli e tocoferoli) 5 mg (41% RDA)
Sesamum indicum L. e.s. 5 mg
Piper nigrum L. e.s. 1 mg
Vitamina B12 2 mcg (80% RDA)

 

[marlin]

Per un integrazione di soli omega-3 del pesce, mi pare una dosa un po' bassa, anche se poi ci sono tante altre cose utili e sinergiche come il GLA.

Direi che le dosi adeguate sono quelle del Vitality.

Ciao

MA - r l i n

 

[bibidi2]

Grazie Marlin.
Invece cosa ne pensi dell'Olio di fegato di Merluzzo?

 

[marlin]

Che ha la vit.A che sistemicamente può avere alla lunga e in dosi importanti effetti anche negativi sui capelli.

Ciao

MA - r l i n

 

[brunetto87]

Marlin invece l assunzione di.olio di pesce a lungo termine mica può recare danni ai capelli?

 

[marlin]

No ai capelli penso proprio di no, però se é in quantità può abbassare le difese immunitarie e predisporre alle emorragie .

Ciao

MA - r l i n

 

[brunetto87]

2 grammi al giorno è una quantità giusta?

 

[marlin]

E' una quantità possibile, media direi.

Ciao

MA - r l i n