Olio di cocco: fa male? grassi saturi

[orion]

L'olio di cocco contiene per lo più grassi saturi, assumerne ogni giorno 1 cucchiaio (10grammi) non fa male?
e c'è addirittura chi ne assume due!

 

[juliensorel]

http://www.scientificamerican.com/article/how-does-coconut-oil-affect-cholesterol/

 

[france74]

1 cucchiaino da caffè per i nostri fini è giá sufficiente[]

 

[marlin]

Pare che nessuno assuma altro tipo di grassi...siamo sicuri che non assumiamo acidi grassi saturi animali ? O peggio grassi trans ? Se non si assumono questo tipo di grassi ci si può anche iniziare a preoccupare dei grassi del cocco, ma giusto se se ne assumono più di due cucchiai, cosa che qui non fanno in molti.

Ciao

MA - r l i n