I semi di zucca ottimali sono verdi (non bianchi)...decorticati quindi e possibilmente non tostai, né salati. Non mi pare che l'Esselunga li abbia.
Nei negozi bio forse trovi il muschio quercino su richiesta (ce l'ha la Flora che è una marca diffusa).
La lozione con antiandrogeni va prescritta da un medico e fatta come galenico. Il locoidon ha una sua utilità, ma non è propriamente antiandrogeno (è antinfiammatorio).
Ciao
MA - r l i n