Se può essere utile,io negli ultimi anni ho sempre digerito male sia il latte che i derivati. Poi da circa 4 mesi ho cominciato ad integrare i probiotici con l'obiettivo di migliorare l'assorbimento del ferro ( o almeno di limitarne i danni [] ) e mi sono reso conto che oltre al miglioramento dell'assorbimento del ferro ,se mi capita di mangiare latticini digerisco molto meglio anche questi..