Da qualche mese a questa parte non riesco a studiare bene.
Mi capita di distrarmi spesso, di non riuscire a concentrarmi, ad esempio leggo un testo e poi non ricordo buona parte di ciò che ho letto.
Non sempre, ma succede.
Non riesco a capire il motivo..
Magari c'è qualcosa nella mia attuale integrazione che peggiora la concentrazione?
[2-3g di Omega 3, multivitaminico tricobio(2 caps), 10-15 grammi di semi di zucca al giorno e varia frutta secca ( in media 3 noci, 10-15 mandorle, 10-15 noccioline, e un po' di pistacchio )]
Inoltre, esiste qualche integratore che possa migliorare la concentrazione?
Mi capita di distrarmi spesso, di non riuscire a concentrarmi, ad esempio leggo un testo e poi non ricordo buona parte di ciò che ho letto.
Non sempre, ma succede.
Non riesco a capire il motivo..
Magari c'è qualcosa nella mia attuale integrazione che peggiora la concentrazione?
[2-3g di Omega 3, multivitaminico tricobio(2 caps), 10-15 grammi di semi di zucca al giorno e varia frutta secca ( in media 3 noci, 10-15 mandorle, 10-15 noccioline, e un po' di pistacchio )]
Inoltre, esiste qualche integratore che possa migliorare la concentrazione?