Info integratore

[tennista]

Salve a tutti.
Sapreste consigliarminun buon multivitaminico contenebte anche zinco?
Qualche mese fa feci un ciclo con un integratore di Zinco, con buoni risultati sulla qualitá e volume del capello, ma pessimi sul volume del portafoglio ( circa 36 euro per 20 compresse) .

 

[1981]

I semi di zucca contengono una buana quantità di Zinco...

 

[romero]

Ma per venderti 20 compresse di zinco a 26 euro hanno operato un furto con destrezza...
Long Life, che è tutto fuorchè economica, ha a listino 100 compresse da 30 mg (spezzabili) a 13 euro.
I multivitaminici italiani fanno schifo e se proprio si decide per quella forma, meglio rivolgersi all'estero. Ad esempio:

http://bigvits.co.uk/product.asp?pid=1019&cid=92&tid=&bid=

Visti i mega dosaggi e tenuto conto che un integratore non è un sostitutivo, invece delle 2 cps/die prescritte, si potrebbe pensare di prenderne solo una, che comunque contiene 15 mg di Optizinc, ritenuto il miglior zinco disponibile