Ciao a tutti, secondo voi qual è il momento migliore per assumere i fermenti lattici? A me verrebbe comodo subito dopo colazione o dopo il pranzo, ma ho paura che gli alimenti potrebbero inattivare per così dire i fermenti, oppure al contrario l'integratore potrebbe magari appesantire o rallentare la digestione.........chi di voi li assume come si regola?
Ciao [
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