Diminuire testosterone/aumentare estrogeni

xorn

Utente
24 Settembre 2014
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Una delle due cose può aiutare il frontale? Se sì, come posso fare con integratori o altro? Grazie!
 

marlin

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9 Maggio 2004
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Milano
Puoi provare ad aumentare l'SHBG, che è la cosa più sana che diminuisce il T libero che è quello attivo. Può essere utile buttarsi si verdure e sopratutto su quelle ricche di fibre.

Ciao

MA - r l i n
 

andreact95

Utente
15 Ottobre 2013
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E' una proteina, o meglio, una globulina, deputata al trasporto degli ormoni sessuali nel sangue.. SHBG è l'acronimo di sex hormone binding globulin
 

ash

Utente
12 Febbraio 2014
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quindi per aumentarla che si fa?si va giu di fitoestrogeni?
sarei tentato a provare il trifoglio rosso
[:D]
 

ash

Utente
12 Febbraio 2014
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anche se lo trovo costosetto il trifoglio rosso non essendo nemmeno in menopausa[:D]....
ma un integratore come questo di isoflavoni di soia potrebbe andare bene allo scopo di aumentare la SHBG ?

http://www.equilibra.it/product/177/Isoflavoni_di_soia
 

marlin

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9 Maggio 2004
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Milano
Per aumentarla, dicevamo ai tempi, ortica, fibre, forse anche lignani, comunque semi di lino, sesamo etc.

Ciao

MA - r l i n
 

xorn

Utente
24 Settembre 2014
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15
Qualche integragore o altro che agisca subito senza dover stare attento ogni giorno a cosa mangio esiste?
 

marlin

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9 Maggio 2004
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Milano
Potresti appunto prendere gli integratori di fibra, l'ortica ed eventualmente quelli contenenti lignani dei semi di lino.

Ciao

MA - r l i n
 

marlin

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9 Maggio 2004
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Milano
Sì, ma non è chiaro se l'aumenti o la diminuisca (ricordo un solo studio in proposito che al punto cruciale è anche stato tradotto in modo errato...).

Ciao

MA - r l i n
 

paolo321

Utente
26 Febbraio 2014
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65

L'ideale sarebbe la nipononivea, un'ortica giapponese che diminuisce il dht come la serenoa, ma contrastando l'aumento di testosterone legandolo con l'SHBG.
 

ash

Utente
12 Febbraio 2014
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Vorrei provare l'integratore d'ortica per mantenere in buono stato il frontale, sapete dirmi quanti mg di ortica bisogna assumere al giorno?
 

ash

Utente
12 Febbraio 2014
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265
Scusate come mai le fibre dovrebbero aumentare l'SHBG ? in giro vedo spesso integratori di fibre e non costano neanche molto....